「肥肉」我是怎麼來的，看看這些你就知道了！

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冬天氣溫低，很多人都喜歡待在家裡很少出門，更別說鍛煉減肥了，冬天就是墮落的季節，各種各樣的美食補品也吃了不少，又很少運動，不知不覺小肚子上的肉肉也是一天天的再漲，你會突然發現整個人都胖了一圈。

你會不會不禁的懷疑身上的這些肉肉是怎麼來的，很多胖子都有這樣發的煩惱，其實「肉肉」自己也很苦惱，我是怎麼來的，下面這張圖就來告訴你身體的肉肉脂肪是怎麼來的？

看完這張圖相信很多胖友是不是很焦慮，也在偷偷的對著自己的身上做著比較，胖友吃貨們是不是還會在饞的時候一邊吃著美食一邊想著吃完這頓減，其實每個人的體質不一樣，飲食對每個人肥胖度影響也不一樣。就像有的人一點會胖，有的人怎麼吃都不會胖。

身上的這些部位是囤積脂肪和肥肉的重災區，不管你吃什麼食物，最後都會將食物本身的熱量和脂肪轉化成全身的脂肪，像你的肚子、腰、臀部、大腿、手臂都是易存積脂肪的部位，每天又吃大量的食物，又缺乏運動，身體的熱量和脂肪無法消耗，當然就形成肉肉，導致你全身都在肥胖！

不管每天你吃什麼食物，吃多少，為了不讓自己更胖，最有效防止體重增加的方法就是要堅持運動，消耗你所攝入的熱量和脂肪。還有想減肥就要控制自己的飲食，可以多吃蔬菜水果和清淡的食物。

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