真正的「降血糖第一瓜」吃一次等於吃了4副降糖葯，並不是苦瓜哦！

真正的「降血糖第一瓜」吃一次等於吃了4副降糖葯，可不是苦瓜哦！

冬瓜果實除作蔬菜外，也可浸漬為各種糖果；果皮和種子藥用，有消炎、利尿、消腫的功效，冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌症效果的維生素B1

冬瓜子是冬瓜的種子，有清肺化痰的功效。冬瓜藤水煎液對於脫肛症有獨到之效。冬瓜藤鮮汁用於洗面、洗澡，可增白皮膚，使皮膚有光澤，是廉價的天然美容劑

提起降糖蔬菜，你可能首先想到的是苦瓜。其實，還有一種蔬菜，它在降糖上的作用比苦瓜更有效、更全面，是真正的降糖第一瓜——冬瓜。冬瓜，含水量居眾菜之冠，高達96%；充足的水分，有利於穩定血糖。不僅如此，冬瓜身上還有4種降糖作用。

冬瓜還有解魚毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助形體健美。

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