說出來你可能不信，睡姿出賣了你的性格和健康指數！

你的睡姿

出賣了你的性格

通過睡姿可以判斷一個人的性格，總有一款屬於你。自覺對號入座吧！

對於大部分人來說，

平躺仰卧睡是最適宜的了，

對於以下的特殊人群，

你們可以這樣睡

打鼾嚴重者、脖頸背部有疾病者建議側卧睡。

胃食管反流患者、懷孕人群建議左側卧睡

良好的睡眠 = 合適的床墊枕頭+優質的睡眠環境+充足的睡眠時間+正確的睡眠姿勢

以上的判斷僅限於單身狗！

有對象的你們請隨意！

十種病有睡姿

睡眠對於養生的意義不言而喻，因此選擇一個適合自身身體狀況的睡姿也是不容忽視。

（來源：生命時報）

是不是才發現光睡姿就有這麼多學問呀？

那還不趕快轉發給你在乎的Ta？

——愛你疼你的眾護君

本文到此結束。

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