美國21歲小伙肌肉強壯，卻因流感而亡，網友：健身損傷陽氣活不長
都說健身有利於身體免疫力的提高，但很多時候健身並不是萬能的，比如說這位小伙。
來自賓夕法尼亞州的凱勒·鮑曼，今年21歲，雖然一身肌肉，他是一名健美運動員，立志做一名健身教練，但命運跟他開了一個大玩笑。
2017年12月23日，凱勒不停的咳嗽，鼻涕直流，但他並不是很在乎。
23號那天，他回家過聖誕節，家人發現他流著鼻涕，精神狀態並不是很好，但凱勒表示自己只是感冒了，讓家人不必擔心。
26號，他回到了自己的工作崗位，非常不幸的是，凱勒下班後，病情迅速惡化，48小時就病亡了。
未婚妻表示，26號晚上凱勒倒在床上，抱怨自己的胸口疼痛。他的母親說自己的孩子很健康，而且一直在努力健身，期望能做一名私人教練。
為了保證自己的肌肉力量和緯度，即使在生病期間他，他也沒有停下自己健身的腳步。No excuse（沒借口）以及No pain No gain（沒有痛苦，沒有收穫）是他一生的座右銘。
有網友發表了這樣一則評論，他表示健身練出來的都是好看的軀殼，陽氣都練沒了，持這個觀點的人不少。
這些人將這位肌肉男的死亡歸咎於健身太多，那真的是貽笑大方了。殊不知這次美國的流感影響了8500人，造成了至少13名兒童和27名成年人的死亡，數字只多不少，按照他們的說法，那其餘的8000多位不健身的人又如何解釋呢？
據《每日郵報》統計，美國目前有一半領土面積（紅色）正遭受著流感的侵襲，情況不容樂觀。預計這次流感非常致命，疫苗起作用的概率只有30%左右。
健身者也是人，也有免疫力低下的時候，尤其是當超負荷訓練後，身體更是非常虛榮，容易感染病毒細菌。
當然作為健身者，一定要改掉如下陋習，最大程度的避免此類情況。
1：健身不是玩命，有什麼傷和病的，還想著耶巴提，萊維貝貝，No excuse，No pain No gain，並沒有什麼意義！曾經遇到一位小哥發燒39°還來健身的，這樣的精神不要也罷。
2：健身完畢後是人體比較虛弱的時候，尤其是流感來襲時，一定要做好保暖措施。
3：不要去追求過低的體脂率，缺乏足夠脂肪的保護，免疫力的確並不高，男性10-15%體脂率是比較OK的。
綜上：健身損傷陽氣，這句話在我看來很虛，大家都是血肉之軀，健身會讓你擁有更好的身體和生活。
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