雪天預警：預防「中風」，不要以為這只是老年人的專利！
上海迎來了今冬初雪
據說南方小夥伴已經抑制不住
想要這樣~
或是這樣~
不過隨著雨雪來臨，氣溫驟降
更容易引發腦血管疾病
所以，下雪雖好
可不要「貪玩」哦~
退休職工張老伯年過七旬，患高血壓病20多年。張老伯起床刷牙時發覺自己右手不聽使喚，當時沒在意，午餐時發現右手拿不了筷子，從椅子上站起來時右腿使不上力氣，摔倒在地上。
張老伯的老伴急忙打電話給兒子，等兒子趕到後才打120把老伯送到醫院，醫生通過檢查初步診斷為腦梗死，但已經錯過了溶栓的最佳時間窗。做了頭顱磁共振後，確診為急性腦梗死，住院半月後，張大爺病情好轉出院，但遺留右側肢體偏癱，對生活造成了影響。
事實上，腦梗死患者正在趨於年輕化，有的患者甚至還不到30歲。究其原因，往往是大家預防意識薄弱或中風後沒有得到及時救治導致。
那麼，什麼是腦梗死？
我們應該如何預防？
一旦發病又該如何識別呢？
腦梗死
腦梗死是好發於中老年人的一種常見的腦血管疾病，我國卒中的發病率在120-180/10萬，其中腦梗死就佔了70-80%。
腦梗死包括腦血栓形成、腦栓塞和腔隙性梗死等類型。多數患者有高血壓、糖尿病、高血脂等病史。常在安靜或睡眠中發病，可以有偏癱、肢體麻木、語言障礙等表現，頭顱CT或MRI可以發現腦梗死病灶。約半數患者遺留功能障礙，影響生活。
劃重點啦
我們如何預防腦梗死？
發生後如何識別呢？
預防腦梗死：
密切關注危險因素
包括高血壓、糖尿病、脂代謝紊亂和吸煙等
高血壓患者要監測血壓，通過低鹽飲食、降壓藥等方法把血壓控制在140/90mmHg以下。
糖尿病會導致代謝異常，容易引起血管病變。須通過飲食（管住嘴）、運動（邁開腿）、降糖葯等方式控制血糖。
高血脂易引起動脈粥樣硬化，建議患者低脂飲食，加強運動，並對症予以降脂藥物控制血脂水平。
吸煙（包括二手煙）也是腦梗死的明確危險因素。吸煙會加速腦動脈硬化，降低腦血管的舒縮功能。
女性即使不吸煙，但若其伴侶吸煙，其發病風險會相應升高。因此，吸煙者要積極戒煙，不吸煙者也要盡量避免吸入二手煙。
識別腦梗死：
「FAST」口訣幫助你
F（face，臉）
是否能夠微笑？
是否感覺一側面目無力或麻木？
A（arm，胳膊）
是否感覺一隻手沒有力氣？
或者根本無法舉起？
S（speech，言語）
能否流利對答
有無言語困難或吐字不清？
T（Time，時間）
記下發病時間
快速撥打120求助
贏得「黃金」搶救時間。
3小時是腦梗死靜脈溶栓的黃金時期
通過溶栓可以使血管再通
有望挽救缺血缺氧的腦組織。
如果身邊的人出現上述一個或多個癥狀，一定不能等，要及時撥打120，第一時間送到有條件和能力進行規範診療的醫院進行救治。
廣博慈愛 追求卓越
圖片：網路
排版：韓康妮
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