冬季滋潤皮膚的好幫手！清熱止咳、還增強免疫力，讓你越吃越健康

最近的天氣可謂是寒風刺骨，空氣也是十分的乾燥，搞得整個臉上都感覺快脫皮的疼，喝了好多水都沒用，聽同事說乾燥的天氣多吃梨就能補充足夠的水分，可以很好的滋潤皮膚，和銀耳搭配著做一道銀耳雪梨湯，效果更是好到沒話說，還具有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。而且銀耳雪梨湯還有清火止咳，增強免疫力的功效。於是心動不如行動，下班回家趕緊買好食材開干。

製作步驟：

1，銀耳提前冷水泡一個小時，準備好梨子、紅棗、枸杞、冰糖

2，冷水泡好的銀耳去蒂撕成小塊，冷水下鍋煮沸後再放入去皮切小塊的梨子、紅棗、枸杞、冰糖

3，大火煮沸後，轉小火熬煮1小時，盡量熬到銀耳軟化湯汁濃稠

是不是超級簡單的，第一次做就成功了，味道清甜潤滑，口感真的太適合女生了。不過需要注意的是，銀耳一定記得提前用水泡，時間盡量長一點，如果沒有提前泡太久的話，那熬的時候一定得先將銀耳煮到軟一點的時候再將雪梨下鍋，這樣的口感會更好。還有就是不喜歡太甜口感的可以不用再加冰糖的哦~

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