27歲患癌女孩臨終前的21個人生建議
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2018年1月4日，澳大利亞的27歲女孩Holly Butcher因癌症去世。
她在臨死前寫下了一封信：Holly關於人生的建議。
她去世後，她母親發到了Facebook上，轉發超過10萬次，很多人都說戳中了內心。
今天和大家分享她給我們的21個人生建議，也許你聽完，能對生活有另一種看法。360癌友之家微信公眾號將在下一期講述胡歌母親的30年抗癌故事。
1.把每一天都當成是上天的禮物
死亡往往是你會忽略的，在20多歲年紀輕輕的時候，去明白接受你會死去是件陌生的事兒，直到意外發生，我患上了癌症。
生命就是這樣：它很脆弱、很寶貴、不可預測，每一天都是上天的禮物，而不是理所應當。
2.不要讓負面情緒影響到別人
在最後的幾個月時間裡，我有了更多的時間去思考人生。
在你為可笑的事情發牢騷時，想想那些真正面臨困難的人吧。要感激你只是遇到了小問題，去解決它就好。你要意識到，有些事情很惱人，但是盡量不要繼續煩惱，也不要讓負面情緒影響到別人。
一旦你想發牢騷，可以出去深呼吸，讓新鮮的空氣充滿肺部，看看天那麼藍，水那麼綠，一切都很美好。想想你是多麼幸運，還能夠自由呼吸。
3.不要為微不足道的小事煩惱
你可能今天遇到了糟糕交通狀況，因為孩子吵鬧沒睡好，或者你的理髮師把你的頭髮剪得太短。也許你剛做的指甲裂開了，你的乳房太小，你的屁股和腹部有脂肪在搖晃。
讓這些都見鬼去吧，我敢說當你和我一樣的時候，你根本不會想到這些事兒，在你的一生中它們都太微不足道了。現在我只希望可以和家人再過一個生日或者聖誕節，或者只是和我的父母和狗狗多待一天，就多一天。
4.感激你健康的身體，珍惜它
我聽人抱怨工作很累、健身很難，你該感激還能做這些事。當你的身體垮掉，你會發現還能工作和健身真是太好了。
好好照顧自己，適量運動，健康飲食。不要執著於外表，別總覺得身材不夠完美。
記住健康不只包括身體，也包括心理上，情感上，精神上的幸福。
5.多幫助別人
給予、給予、給予，當你多幫助別人，你會感到更幸福。我真希望自己以前能幫助更多人，自打我生病後，我遇到了很多熱心善良的人，也從家人、朋友甚至陌生人那裡得到了太多的照顧、愛和支持，也許我沒辦法回報他們，但是我會永遠記得永遠感激他們。
6.給好朋友買禮物
別買那麼多沒用的裙子和首飾！第一，真的沒人在乎你是不是穿的新裙子。第二，給好朋友買禮物會感覺很好。什麼禮物都可以，可以買一株植物，送一張按摩卷，或是一套熏香。有機會的話，請朋友吃頓飯，最好是親自給他們做頓飯吃，讓他們知道你愛他們。
7.珍惜別人的時間
不要總是讓他們等你，如果你很墨跡那就提前到。你該感謝朋友選擇和你在一起，他本可以做自己的事兒，或是等著約會，守時的人同樣也會得到尊重。
8.把錢花在體驗人生上，而不是買亂七八糟的東西
9.用你的身體去感受，不要總用手機拍照
把你的腿浸在水裡，把你的腳埋進沙子里，讓海水打濕你的面龐。
去享受這些時刻，生活不是在屏幕中，不要活在別人的眼中。問問自己，你花了幾個小時去做頭髮，每天化妝打扮，都值得嗎？
10.時不時早起聽聽鳥兒歌唱，看看美麗的剛升起的太陽。
11.聽聽音樂，用心聽，音樂可以療傷，越經典越好。
12.抱抱你的狗狗，我會想念這麼棒的感覺。
13.放下手機，和你的朋友聊聊天，問問他們是否還好。
14.如果你喜歡旅行就去，不喜歡就不去。
15.為了生活而工作，不要為了工作而活著。
16.做你真正感到快樂的事情，想吃蛋糕，那就吃吧，不要有負罪感。
17.對你真的不想做的事情說不
18.不要為了別人眼中成功的人生給自己壓力，你可能只是想過平凡的人生，這樣就好。
19.抓住每個機會，告訴你愛的人們你愛他，用你所有的一切去愛他們。
20.要有勇氣做出改變
如果有事情讓你不爽，記住你有能力去改變它，不管是工作、感情還是其他任何事兒。你根本不知道還能活多久，就別浪費時間讓自己過得慘兮兮的。
21.最後也是最重要的事情，如果可以，去獻血
獻血是每個人都可以做到的很簡單的小事兒，但不可思議的是，每次獻血能救3個人！拯救生命的獎勵會讓你覺得很棒。
靠著別人捐獻的血液我多活了一年，也多了一年和家人、朋友、狗狗相處的時間。我永遠感激，這一年有我一生中很多美好的經歷。
當然，這些只是一個年輕女孩臨死前的人生建議，你聽或不聽，我不在乎。
希望我們還有機會相遇。
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