毫無感覺的「網紅美食」，臟臟包到底能有多「臟」？

好像是從朋友圈流行開始，各個行業都有了「網紅」，後來當選網紅的不僅有人，還有動物、蔬菜、水果以及其他事物。要說最近一段時間刷爆朋友圈的「網紅」是什麼？非「臟臟包」莫屬！

阿媽對於這款「網紅美食」並沒有什麼特別感覺，看到第一眼的感覺並不是想說「這多臟呀？」，而是「姑娘，你知道吃一個臟臟包要跑多久才能消耗這些熱量嗎？」。

阿媽並不知道為什麼這樣一款普通的不能再普通的巧克力蛋糕會火起來，每次看到有人在朋友圈炫耀自己吃臟臟包的照片時，也並沒有什麼特殊的感覺，難道吃臟臟包、曬照片的人都是覺得自己有優越感的人么？

好了，就吐槽這麼多吧，相信上面這些話一定會引起不少「臟臟包發燒友」的熱罵！接下來說說這款美食的主要構成，臟臟包是一款糕點，自然主要的原料就是麵粉，除此之外還增加了黃油、白糖、鹽、可可粉以及巧克力醬等高熱量食材，一個臟臟包的平均熱量大約是450卡路里，如果這一數據不知道有多少的話，可以和我們平時吃的米飯做對比，一碗米飯的熱量大約是200卡路里，而一個臟臟包的熱量就相當於兩碗米飯的熱量。

從熱量來看，臟臟包可以直接被當做一頓飯，不過由於缺少維生素和礦物質，因此如果過量使用這種食品的話，很容易造成肥胖，同時由於含糖量較高，因此對於「三高」的負面影響是非常大的。

當然並不是說說這種東西一無是處，至少能夠充饑。不過從健康角度來說，偶爾吃一個就可以了，同時在吃過之後注意增加蔬菜、水果的攝入量，同時進行有氧運動以消耗熱量。

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