嬰幼兒輔食，小寶寶不能過早吃的兩種輔食、5個誤區，寶媽知道嗎
寶寶6個月後就能添加輔食了，寶媽就迫不及待地讓寶寶嘗試各種美食。但是，有些食物是不適合過早讓寶寶嘗試的，容易對寶寶健康發育有影響，甚至有危險，比如1歲不吃鹽，3歲不吃蜂蜜，寶媽們可一定要注意。
1歲吃鹽的誤區：
誤區一：寶寶不吃鹽沒勁兒
這是老人們常說的話，人不吃鹽渾身沒勁兒，孩子當然也要吃啊！其實，在過去那個年代，確實需要鹽，那是因為人們需要做大量的體力勞動，出汗過多，體內丟失大量鈉，需要通過鹽來補充。所以，才會有不吃鹽沒勁的說法。但是，如今，人們飲食豐富多樣，幾乎每樣食物中都含有鈉，就不需要攝入過多的鹽來補充鈉了。
誤區二：沒鹽的食物沒味道，寶寶不愛吃
寶寶愛不愛吃輔食，跟家長的餵養方法有很大關係。如果從寶寶開始接觸輔食，就沒有嘗過鹽的味道，吃原味的蔬菜，寶寶也會欣然接受的。並且寶寶接觸不加調味品原始食物，更能夠讓他品味到食物的天然味道，調動味覺發育。
好不好吃是家長想當然地替寶寶覺得，因為大人已經接觸很多重口味的食物，是難以接收食物的天然味道的，但是寶寶不同，從6個月第一口輔食開始，寶寶堅持淡口味的食物，對以後長大養成輕口味習慣有很大幫助，也能遠離心血管疾病。
寶寶吃蜂蜜的誤區：
誤區一：蜂蜜營養成分高，寶寶吃了有營養
蜂蜜中容易含有肉毒桿菌，當這種菌繁殖到一定程度會產生肉毒素，如果不慎食用，不到1微克就能置人於死地。
而蜂蜜的營養價值也一直被我們高估了，其實蜂蜜內也只含有糖分、水、維生素等。為了這點營養成分，讓小寶寶冒險，實在不值得。
誤區二：大人吃蜂蜜就沒事，寶寶吃了應該也沒有問題
蜂蜜中含有肉毒梭狀桿菌，小寶寶腸道菌群不穩定，食用蜂蜜時肉毒梭狀桿菌會一同進入小寶寶的腸道，而小寶寶體內的菌群不能像大人一樣抑制肉毒梭狀桿菌的繁殖，就會產生肉毒素，導致中毒。
誤區三：寶寶不直接喝蜂蜜水，吃點蜂蜜製品的食物沒事吧
很多父母意識到小寶寶吃蜂蜜的危害了，不直接給寶寶喝蜂蜜水。但是，蜂蜜作為一種常見食物，味道甜美，很容易沒加到餅乾、麵包、糖果等小零食中。儘管這些食物都進行過加工處理，但是仍然可能殘留肉毒桿菌芽孢，也請家長注意不要讓小寶寶食用。
育兒過程中父母要多學習新知識，給寶寶更加安全有營養的輔食。
