慢性咽炎反覆發作，不妨試試這種茶飲，中醫專家也在用！

中國中醫藥大學李淑敏教授

徐特立曾說過：「一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康」。

每到換季就是很多人的噩夢，一些免疫力低的人都會生一些大大小小的病。最折磨人的大概非咽炎莫屬了，說它是病也不算大病，說它不是病又反反覆復讓人痛苦不已。先不說嗓子紅腫疼痛，一旦炎症起，連最要命的牙痛也會跟著一起興風作浪。

人們在平時經常用「兵家必爭之地」來形容那些地理位置非常重要的地方。在我們的身體里也存在著很多這樣的重要部位，例如咽喉。大家身體能夠正常運轉所需要氧氣，排出的廢氣等都必須經過這一位置，因此這一重要部位是我們抵禦外界病菌的第一道防線。如果這一部位發生炎症，將引發大麻煩。

慢性咽炎發病的主要原因有以下幾點：

1、急性咽炎轉為慢性；常因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而急性咽炎，急性咽炎發福發生之後就會導致炎症長期存在進而引發慢性咽炎；

2、患有各種鼻病，鼻塞等原因導致長期張口呼吸及鼻涕後流，刺激咽部等；

3、長期煙酒過度，或受粉塵，有害氣體的刺激，導致眼部的應激反應使眼部持續處於充血腫脹狀態。

這裡，我給大家介紹一個咽炎的最佳治療方法：

辨證論治從西醫的角度看，可以有效地調整患者全身機能反應狀態，促進各種慢性疾病的好轉，有利於慢性咽炎向好的方面轉化；從中醫的角度看，可以有效地調整患者臟腑氣血陰陽失調狀態，達到陰平陽秘，向自我康復的方向轉化。這一特點是西醫目前難以達到的。所以說，咽炎最好用中醫來治療。

下面為大家介紹6種生活中預防咽炎的小竅門：

1、一部分咽炎病症是因為感冒、鼻、口腔炎症等長期不治療引起的，所以千萬不要輕視，要積極配合治療，以免轉化為慢性咽炎；

2、生活中要加強身體鍛煉，如瑜伽、健步走等，可以提升自身抵抗力；

3、生活起居上要有規律，早晚用鹽水漱口或少量飲用淡鹽水，可預防病菌的侵襲；

4、嚴格戒煙、戒酒，不要食用辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的食物；

5、多吃魚、瘦肉、豆類食物，能預防咽炎；

6、勿用聲過大，或長時間說話，適當可調節語氣，減輕咽部壓力。

慢性咽炎的患者長時間處於一個不舒服的狀態，總是出現「咳不出來又咽不下去」的尷尬情況，尤其是抽煙、喝酒之後，所以一定要保持一個良好的生活習慣，平時要多飲水，這樣才能夠好好的保護自己的嗓子，防止咽炎的複發。

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