平實親切的趙州禪道，趙州從諗禪師《十二時歌》
【十二時歌】
【雞鳴丑，愁見起來還漏逗。
裙子褊衫個也無，袈娑形象些些有。
裩無腰，袴無口，頭上青灰三五斗。
比望修行利濟人，誰知變作不唧溜。】
（1）譯文：
雞鳴之丑時，拖拖拉拉地起床，有些發愁，因為沒有外裙和褊衫，袈裟也只是有不多的幾件。褲子沒有腰帶，套褲沒有衣袋，頭上頭屑不去，如三五斗青灰。本指望修行利濟眾生，誰知道變得如此不伶俐。
【平旦寅，荒村破院實難論。
解齋粥米全無粒，空對閑窗與隙塵。
唯雀噪，勿人親，獨坐時聞落葉頻。
誰道出家憎愛斷，思量不覺淚沾巾。】
（1）譯文：
晨曦微動之寅時，這荒村破院實在很難論說。做齋粥的米一粒都沒有，只好空坐對著窗戶看縫隙里的灰塵。外邊只有鳥雀鳴叫，沒有人來親近，只好獨自坐著，不時聽到樹葉不斷墜落的聲音。誰說出家就能斷絕憎愛，思量起來不覺眼淚沾滿手帕。
【日出卯，清凈翻卻為煩惱。
有為功德被塵沒，無限田地未曾掃。
攢眉多，稱心少，叵耐東村黑黃老。
供利不曾將得來，放驢吃我堂前草。】
（1）譯文：
旭日初升之卯時，心內本來清凈卻變得煩惱。一切有為功德都被客塵煩惱埋沒，真如自性也因之沒有清掃。攢眉愁苦的事情多，稱心如意的事情少，可恨東村又黑又黃的老漢，對禪院的沒有一點供養利益，卻放驢進來吃僧堂前的青草。
【食時辰，煙火徒勞望四鄰。
饅頭（食+追dui）子前年別，今日思量空咽津。
持念少，嗟嘆頻，一百家中無善人。
來者只道覓茶吃，不得茶噇去又嗔。】
（1）譯文：
進食朝粥的辰時，空望四鄰，沒有煙火。饅頭和蒸餅等麵食自從前年就再沒有吃過，今天想起來只能空咽口水。受持憶念正法的時間很少，嘆息的時間卻越來越多，周圍百戶人家裡都沒有一個善人。來禪院的人只知道討茶喝，沒有茶喝就會惱怒地離開。
【禺中巳，削髮誰知到如此。
無端被請作村僧，屈辱飢悽受欲死。
胡張三，黑李四，恭敬不曾生些子。
適來忽爾到門頭，唯道借茶兼借紙。】
（1）譯文：
鄰近中午的巳時，想起削髮為僧以來的事情，不想竟落得如此地步。當年不知為什麼被請到這小小的禪院作村僧，受盡屈辱饑寒，想死的心都有了。長得黑黑的張三、李四，對老僧沒有半分恭敬。剛才突然來到門外，只是說借茶和借紙。
【日南午，茶飯輪還無定度。
行卻南家到北家，果至北家不推注。
苦沙鹽，大麥醋，蜀黍米飯薤萵苣。
唯稱供養不等閑，和尚道心須堅固。】
（1）譯文：
太陽在正南方的午時，鄉鄰輪流供養的茶飯還沒有定下來。走到南面的人家，又走到北面的人家，果然北面的人家沒有推脫。有苦沙鹽，大麥醋，蜀黍米飯和薤菜萵苣。只是鄉鄰說自己供養僧侶很不尋常，和尚的道心卻必須堅固。
【日昳未，者回不踐光陰地。
曾聞一飽忘百飢，今日老僧身便是。
不習禪，不論義，鋪個破席日里睡。
想料上方兜率天，也無如此日炙背。】
（1）譯文：
太陽偏西的未時，已經忘記了前面的時光。曾經聽說飽食一頓就可以忘記以前百次的飢餓感受，老僧今天就是這樣。既不修習禪定，也不講論教義，鋪上個破席子在太陽底下睡覺。我想上面的兜率天宮，也沒有這樣太陽曬背的享受。
【晡時申，也有燒香禮拜人。
五個老婆三個癭，一雙面子黑皴皴。
油麻茶，實是珍，金剛不用苦張筋。
願我來年蠶麥熟，羅羅兒與一文。】
（1）譯文：
二次進餐的申時，也有到禪院燒香禮拜的人。有五個老婆婆，其中三個脖子腫大，還有兩個臉上黑黑的皮膚乾裂。供養的油麻茶真是好東西，金剛力士見我喝也不會怒目。鄉鄰許願說來年蠶麥成熟，必供養僧人一文錢。
【日歸酉，除卻荒涼更何守？
雲水高流定委無，歷寺沙彌鎮常有。
出格言，不到口，枉續牟尼子孫後。
一條拄杖粗棘藜，不但登山兼打狗。】
（1）譯文：
太陽落山的酉時，除了荒涼再沒有別的了。如行雲流水一般的修行人確實少見，來去無定的歷寺沙彌卻經常有。這些歷寺沙彌連佛言祖語都不熟練於口，真是妄為釋迦牟尼佛的子孫。手裡拿著的拄杖是有刺的粗木棒，不但可以登山還可以打狗。
【黃昏戌，獨坐一間空暗室。
陽焰燈光永不逢，眼前純是金州漆。
鐘不聞，虛度日，唯聞老鼠鬧啾唧。
憑何更得有心情，思量念個波羅蜜。】
（1）譯文：
黃昏之戌時，獨自坐在一間空空無燈的室內。陽光和燈火都看不見，眼前一隻都如金州漆一般黑。聽不到鐘聲，虛度光陰，只聽到老鼠啾唧吵鬧。這時怎麼有心情想著念「摩訶般若波羅蜜」呢？
【人定亥，門前明月誰人愛？
向里唯愁卧去時，勿個衣裳著甚蓋。
劉維那，趙五戒，口頭說善甚奇怪。
任你山僧囊罄空，問著都緣總不會。】
（1）譯文：
人皆入睡的亥時，門前的明月又有誰喜愛呢？向床里睡去時有些發愁，沒有衣裳可供卧蓋。俗家姓劉的維那，俗家姓趙的持五戒的居士，雖然口中說善，但是非常奇怪，任憑山僧將發財全部施與他們，待到問起時總是說不懂。
【半夜子，心境何曾得暫止。
思量天下出家人，似我住持能有幾？
土榻床，破蘆席，老榆木枕全無被。
尊像不燒安息香，灰里唯聞牛糞氣。】
（1）譯文：
半夜子時，心境何曾有過短暫的定止。我想天下的出家人中，像我這樣的住持能有幾個呢？只有土炕床，破蘆席，老榆木枕頭，卻沒有棉被。供奉的觀音像沒有燒安息香，香灰里只能聞到牛糞的氣味。
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