紅酒這樣喝，過癮、健康、無傷害！
重大消息！
重大消息！
喝酒的危害，
最近有用新的發現！
英國創立的科學周刊——《Nature》雜誌（《科學》雜誌）近期發表了一項最新的研究成果：
酒精及它的代謝產物乙醛
會直接導致幹細胞DNA的不可逆突變
導致造血障礙並增加患癌症的風險
這種影響可以說是致命的。
造血障礙也就是血細胞數量減少，功能缺失，容易出現貧血、感染、中風等問題。之前醫學界就已經發現：長期酗酒的人，造血能力有明顯缺陷。
血細胞中的免疫細胞減少了，清理癌變細胞的能力也就變弱。而且突變的造血幹細胞甚至可能直接癌變，也就是直接衍生為癌症。
當然，這種癌變現象較容易出現在過量飲酒的情況。
過量飲酒，酒精及乙醛就會在身體內大量積累，會增加細胞癌變的可能；若是正常飲酒，身體會將攝入的酒精分解為二氧化碳和水，並不會增加細胞癌變的可能。
怎麼喝最健康？
下面，小弟就來告訴大家，這紅酒怎麼喝，會更健康。
合適的飲用量
「物極必反」的道理說的就是要適量。
正常情況下，男性一天攝入的酒精量不超過25g，也就相當於250ml的紅酒；而女性一天攝入的酒精量不超過15g，換做紅酒的量是150ml。
當然，這也要根據個人體質的不同來判斷，有的人身體解酒能力強，也可以適量的多喝一點；而有的人喝一口就醉，那就要少喝一點了。
總之，只要自己喝著舒服就好。
下午開始喝酒最好
這個時間一般是在每天下午2點以後。此時已經吃完午飯，身體各項機能恢復正常，此時再喝酒，不會出現這種損害身體的情況。
而且下午的3點-5點這段時間裡，人的味覺、嗅覺、聽覺都最為敏感人體機能維持在一個高水平階段，會準確地品鑒出紅酒的顏色、香氣和口感，是最佳的品酒時間。
這也是為什麼品酒會一般都在下午進行。
紅酒是最佳選擇
紅酒是一種果酒，其原料只有葡萄，釀造的時候不會去加熱和蒸餾，都是在室溫下進行的。所以，人們會說：葡萄酒具有與人一樣的生命。
就是這樣具有生命的酒，被稱為「世界唯一一款鹼性酒精飲料」，喝完對身體造成的副作用不但小，更是有大大的好處，美容抗衰老、促進吸收等等，這都是人們最想要得到的。
所以，要是喝酒，還是喝紅酒吧~
疲勞時可以來一杯
年底的工作異常繁忙，上完一天班後拖著乏累的身子回家，躺在床上，疲倦與困意襲來，真的是動都不想動。
此時的你，需要一杯紅酒。
微量的酒精讓體溫暫時上升，並且可以讓血液流速加快，快速消除疲勞感。
若是困了累了，喝杯紅酒緩解一下吧。
晚飯喝最好
晚飯時間，也是人的體力和耐力最強的時候，這時對酒精的承受力也最大，所以此時喝酒最為適合，而且此時結束了一天的工作，正好可以通過飲酒放鬆一下。
同時紅酒可以促進到胃液的分泌，提高胃部的消化作用。紅酒中的單寧，可以分解油膩，柔化肉類的纖維，提高人體對營養的吸收效果。
晚飯來杯紅酒，讓吸收更好。
每天適量喝杯紅酒，讓你享受品質生活。
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