身上出現這5個現象，說明肝臟出了問題，再不重視就晚了

你是否常聽到有人說自己喜歡的東西都是稱心肝寶貝的，這就說明了心和肝對我們來說是罪不可忽視的重要器官。尤其是肝臟，即使有了毛病我們也很難察覺到，養好肝就等於是在養命。身上的這5個現象說明你的肝出現了問題。

1、口臭

肝病患者之所以口臭，主要是因為肝功能異常導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分。

肝病患者出現明顯的口臭往往是肝病加重的表現，需要及時診治。一旦因肝病出現昏迷，同時伴有口腔出血和明顯口臭，說明肝功能衰竭，患者生命即將走到盡頭。

2、面色發黃

肝屬木，就臉色來說，肝氣過剩，會造成肝氣鬱結，臉色發黃。同時，肝氣鬱結還會使身體分泌膽紅素數量增多，從而會引起黃疸，這樣看起來面色枯黃。

3、體重居高不下

我們平時吃的東西中熱量很高，在進入人體後，經過脾胃的消化，一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪，就會留下一部分。長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變「胖」了，人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能儘快將廢物清除出去，體重也會上升。

4、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

5、手指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。

如果你發現自己的手指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷，那就有可能肝功能不好了，因為在中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

溫馨提示：肝臟靠血養，躺著的時候肌體對肝臟的供血量是100%，坐著時是70%，站著時是30%。所以養肝要多躺、少站、少疲勞。

養生小貼士

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