「醒酒後看到女友的十幾個未接來電和消息，我直抽自己耳光」

我叫大磊，我有個小我三歲的女友叫巧巧，別看她外表嬌小可愛，其實骨子裡倔強的很，特別容易生氣，每次生氣都讓我哄她，時間長了我覺得她也就是胡鬧，也就不像當初剛在一起的時候那麼遷就她了，怕把她給慣壞了。

然後我發現她不知道什麼時候開始，變得特別喜歡把分手掛在嘴邊，我不陪她去逛街看電影，提分手，她有輕微潔癖，家裡被我弄亂了，提分手，不帶她去見我父母，提分手，我就不明白了，她這不是把分手當遊戲呢嗎？

那天我答應了她周末一起去一個畫展，什麼一個日系明星的，反正她喜歡，我是沒興趣，本來不想去，被她軟磨硬泡的答應了她，想想也確實因為工作的原因好久沒有陪她了。

就在預定出發的前一個晚上，我卻和幾個哥們喝酒喝大了，在酒店一直折騰到後半夜才睡，也忘了設鬧鐘，第二天怎麼都睡不醒，因為酒精的作用我壓根把和她出去的行程給忘了，一覺醒來已經下午了，手機有十幾個她的未接來電，以及提分手的消息。橘子情感(了解更多：juziqinggan025)，您身邊的愛情指導挽回專家。

1.不懂女性心理，忽視女人需求

通過學員大磊的自述，可以看出來他根本不懂女人的心理，女友因為那些「小事」而提出分手，其實都是女人很在意的地方，而因為大磊長期的忽略，才會積攢了女友的失望。

如果在戀愛中，你從一開始就不懂女人的心理，也根本就沒有考慮過她真正的想要什麼，這就容易造成女人的心理需求得不到滿足。時間久了，只會讓兩人的心理距離越來越遠，從而出現分手的結局。

2.不重視承諾，失去女人信任

大磊在答應了女友去陪她看畫展後，依然選擇了與兄弟宿醉，事後還讓女友巧巧聯繫不上，這讓她覺得男友一點都不重視答應自己的事情，而這種行為已經不是第一次了，自然會失去她的信任，加上之前的矛盾積累，最終分手是必然的決定。

承諾兌現能力是男性價值魅力標準之一。人無完人，有缺點不可怕，可怕的是嘴上有了承諾，行動上卻一再浪費女人給你的機會。屢教不改的負面態度和不重視承諾的行為，只會消耗女人對你的信任，你們的感情基礎也會因此動搖。

1. 主動降格關係，建立全新溝通模式

既然女人已經跟你提出了分手，就說明她不想再繼續你們的感情了，這個時候你再多的解釋也不能消除女人的負面情緒。但是鑒於你們在分手的時候沒有發生劇烈的爭吵，所以可以順勢主動降格關係，既讓女人看到了你的理性，又能保持你們之間的聯繫。

你可以先退回普通朋友的位置，學習和女人溝通的技巧，然後重新和女人建立一個溝通模式。多關注一下她的感受，多聊一些她感興趣的話題，消除你們之間的基本矛盾，為挽回做好準備。

2.把控女性心理，重視情感投入

想要挽回破碎的愛情，你必須要重視對她的情感投入，用持久穩定的情感投入滿足她的需求，恢復你們之間的情感鏈接。情感投入要做到投其所好，你需要準確判斷她的真實需求，才能對她進行供需相符的情感投入。

因此你需要學習一些兩性心理相關的知識，做到全面把控女性心理。你需要改變過於自我的直男思維，多轉換思維去設身處地理解她的真實需求，發現她的情感需求後，立即以實際行動對她進行情感供給，使你們的關係得到進一步修復。

3. 搭建信任模式，給予女人安全感

你要明白，一旦女人不再信任你，不再相信你們之間的感情，這就並不是能夠簡單通過你的「我知道錯了，我會改的，請你相信我」這種空口承諾就能讓她從失望的情緒里走出來的。相反女人只會覺得你輕浮。

所以你要通過行動去重新搭建你們的高度信任模式，恢復女人的安全感，讓她對你產生心理依賴。你可以在女人遇到困難的時候提供有效的解決方案，主動為了她增加物質方面的付出，以及生活中對她的陪伴，時刻關注她的情緒，多關心愛護女人，你們的感情黏度會在潛移默化中提升，女人也會因此逐漸對你恢復好感，敞開心扉放心的依靠你。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

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