茶葉養生6大功效

茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，經常喝茶有益健康。

1、軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。

2、消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。

3、茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。

4、抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。

5、防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利於口腔衛生。

6、茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效。

茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；

含有單寧酸，能有效地預防中風；

所含氟化物，能夠預防牙齒疾病；

所含維生素，是美容養顏佳品；

綠茶所富含的茶多酚，更是人們所熟悉的優秀抗氧化劑，抗衰老、消炎殺菌等。適度飲茶有益身心。

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