虛假接納，究竟是怎麼製造心理衝突的？

沒有一個父母可以接納孩子所有行為。但有時候我們受很多育兒觀念的影響，卻忘記了做真實的自己，在與孩子的互動中完全陷於頭腦中，比如頭腦會告訴你，「我要做個好父母，應該接納孩子的行為。」當你遇到一個情境，不能接納孩子的行為時，你腦子裡「我應該是個好父母」聲音開始出現，如果你沒有做到無條件接納，隨之而來的是對內攻擊的內疚情緒，和對外攻擊的憤怒情緒，如果你腦子裡的聲音戰勝了現實情境，你會選擇虛假接納，只為扮演一個他者認為的好父母角色。下面我們談談虛假接待：

有些父母希望自己扮演「好父母」的角色，接納孩子的絕大部分行為，但是這份接納往往陷入虛假。表面上，他們可能做出了接納的表示，但是內心的真實感受卻不是這樣，那麼父母的虛假接受會給孩子帶來什麼影響呢？

孩子對於父母的態度是很敏感的，他們從父母的「非語言信息」（非語言信息傳遞75%的信息）去感受父母的真實情感，比如當父母內心憤怒的時候，他的身體姿態和面部表情會不自覺的表現出來（身體緊張，眉頭深鎖，臉部緊繃......）。這傳遞給孩子的是無聲的責備，他接受到的真實信息是「父母是不喜歡他的」。

那麼當父母虛假接納孩子時，傳遞給孩子的訊息是混合的或者是相互矛盾的暗示，語言上是接納的，但是身體姿態是不接納的，那這時候孩子既想得到媽媽的愛（被接納），又想做自己喜歡的事，那他該怎麼辦呢？孩子陷入了困境，我是做媽媽眼中自己呢，還是做自己呢，這時候孩子就有了心理衝突，不管什麼選擇，都會有另一個聲音的出現，會告訴他這樣不好，他帶著不安和沮喪做著手中的事情。

想想看，我們生活中是不是有這樣一種「老好人」，他明明就不接納你的行為，而做出一副接納的樣子，你會覺得跟一個假人在交往，跟這樣的人在一起，你常常會感覺到自己不被接受，但是你還得認為他是個好人，這是多麼憋屈的一件事。

綜上所述，當父母受到「寬容育兒」這種倡導的影響，試圖在遠遠超越他們的真實態度的情況下扮演善於接受的角色時，這嚴重損害了與孩子之間的關係，同時也對孩子的心理健康造成了影響，父母需要了解的是，他們最好不要違背自己真實態度的基礎上試圖擴大他們的接受區域。

而父母們需要訓練的不是一味的要求自己無條件的接納，而是在自己感到不能接納孩子的行為時，怎麼跟孩子溝通。

（ 未完，待續 ）

什麼是P.E.T.

P.E.T.父母效能訓練

全稱Parent Effectiveness Training

是由美國著名人本主義心理學家

托馬斯-戈登博士（Dr. Thomas Gordon）

於1962年創立的父母教育課程

也是全球最早的親子溝通課程

P.E.T.課程內容

致力於幫助父母——

理解地傾聽

誠懇地溝通

公平地解決問題

以尊重的態度分享價值觀

目 前

全球已有50多個國家

用超過27種語言

引進了P.E.T.父母效能訓練

一非：心理諮詢師，PET父母效能訓練准講師，心理學碩士

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