自學 3 招防流感

冬季由於天氣寒冷，人們缺乏鍛煉，導致身體免疫能力下降，加上很少開窗換氣，容易導致細菌、病毒的滋生，所以在冬天人們很容易患上流感。以下幾種方法對防治流感有不錯的效果，在常規治療的同時，不妨一試，有助於病情的快速康復。

拔罐法 流行性感冒的拔火罐療法常用穴位有大椎、身柱、大杼、風門、肺腧等。拔罐前，先參照中醫針灸穴點陣圖找到上述穴位。拔罐時，令患者取坐位或俯卧位，操作者一手用止血鉗或鑷子挾酒精棉球或其他易燃物，點燃後，在罐內迅速旋轉一下再抽出，然後速將罐子罩在穴位處，使其吸在皮膚上，留罐20分鐘左右。每天早晚各1次。

撮痧法 流行性感冒的撮痧法施術部位為印堂、太陽、大椎，以及廉泉與天突連線處。撮痧前，先參照中醫針灸穴點陣圖找到上述施術部位。撮痧時，令患者取坐位，操作者用清水濕潤一手手指，五指彎曲，用食指與中指的第二指節對準施術部位，將皮膚挾起，然後鬆開。這樣一起一落，反覆進行，每處挾撮6～8次，直至被挾部位成為橄欖狀之紫紅色充血斑為止。如果在撮痧過程中，患者出汗情況，則效果較佳。此法建議每天2～3次。

蒸汽法 令患者坐於屋內，將房屋內的窗戶全部關閉，然後取食醋250～500 克，倒入鍋內，煮沸20～30分鐘，使之氣體充滿整個房間。此法不僅有助於治療流感，而且在流感盛行期間，可以很好地預防流感。張海鵬 / 文

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