痛風患者要吃什麼，你真的知道嗎？醫師指導你痛風該如何飲食

痛風是一種比較常見的疾病，而且隨著人們的生活不規律，或者是過於勞累，可能會導致痛風的發病率越來越高，痛風是一種關節性病變，很多患者都可能會導致關節部位嚴重疼痛的感覺，痛風的患者最好在發病的早期到醫院進行檢查，避免出現疼痛過於嚴重的現象。

痛風的患者會出現關節部位嚴重疼痛的產生，也可能會導致關節變形的癥狀，一般痛風都是一種嘌呤生物合成代謝增加導致的這一現象，有的人如果出現了尿酸過多或者是尿酸排出不暢，也可能會導致痛風的複發，所以應該進行有效的調理，如果痛風的患者癥狀比較嚴重的情況下，通過使用藥膏的方法或者止痛藥的方法來止痛，治療效果也是比較好的。但是這種方法只能治標不能治本，想治療痛風，我們還是要再飲食上下功夫。

首先人們在主食的方面患者最好選擇一些低嘌呤的食物，可以吃一些大麥，小麥，大米，小米，玉米面等還需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，平時還可以喝一些蜂蜜水，防止自身出現便秘的情況，我們在進行痛風的護理過程中，需要關注自己的嘴，從改變自己的生活方式開始，這樣才能夠保證自身的身體健康，恢復健康的身體，遠離疾病。

其次大家需要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，山竹是常見的一種水果，山竹果肉裡面含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。對平時愛吃辛辣食物，肝火旺盛、易發痤瘡者，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚，緩解痛風的情況。蓮霧是一種台灣的水果，能夠清理肺火，還能夠解熱，止咳，幫助利尿，安神的作用，一般人群可以吃一些，痛風的患者也可以適當的吃一些，幫助緩解病情。

痛風對患者的身體健康影響是非常大的，如果使用藥品的方法進行調理，就要根據醫生的建議進行合理的用藥治療。中醫常建議用食療的方法進行治療，例如常喝蒲公英紅金梅茶。

蒲公英紅金梅茶由淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰茄等中藥製成，堅持喝對痛風，降尿酸作用都很好的。

方解：百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可用於痛風急性發作期，能迅速減輕炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。痛風患者經常食用百合，有非常好的治療預防作用。

小薊的營養價值很高，含有大量的蛋白質和多種纖維、維生素，還含有多種礦物質微量元素。小薊可以消腫散結，利尿消腫，能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

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