輻射危害大，孕婦必吃的8種防輻射食物！胎寶寶健康很重要

抗輻射食物：黑木耳可以起到清胃、滌腸、防輻射的作用。因為它裡面的膠質物質可以把殘留在人體內的雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外

抗輻射食物：海帶是放射性物質的剋星，抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。但是過多的食用可以影響胎兒的甲狀腺的發育，所以孕婦吃要適量哦。

抗輻射食物：番茄中的番茄紅素含量最高。抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病等功效

抗輻射食物：紫菜裡面含有大量的硒，硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康，有抗輻射、抗突變、抗氧化的功效。

抗輻射食物：中醫認為，黑色入腎，黑芝麻更能強身體，抗衰老，多吃可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，還具有養血的功效，令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。

抗輻射食物：辣椒抵禦輻射的天然食品，還能增進食慾，促進胃腸道消化功能。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。

抗輻射食物：蒜中含硒較多，硒具有抗氧化的作用，阻斷身體過氧化反應，起到抗輻射、延緩衰老的作用，粉狀的哦，炒菜的時候直接加一點，美味又可口。

抗輻射食物：民間素有「綠豆湯解百毒」之說。：可消腫通氣，清熱解毒，綠豆中含脂多糖、維生素A原，能幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 孕婦 的精彩文章: