大便這樣，其實是肝不好

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有些人總會出現這種情況：大便總是不正常，不是便秘就是大便失禁，做過腸鏡檢驗沒發現問題，但是吃了很多葯也不見好，而且也不知道是該通便還是該止瀉。

如果這種情況長期存在，又排除了腸道的問題，必要時要查查肝臟和膽囊，因為有的腹瀉是「肝源性腹瀉」，和肝臟的功能有關係，很多慢性肝病的人腹瀉是常見癥狀，但之前並不知道自己是肝病，只不過是肝炎病毒的攜帶者，因為沒有癥狀，什麼時候轉變成 了慢性肝炎，自己也說不清，後來是因為檢查腹瀉的原因發現有肝病問題的，甚至有的已經是晚期，肝功能都快失去代償了。

幾乎每個科的醫生，都會把自己熟悉的疾病稱為「無聲的殺手」，包括高血壓、肝炎、青光眼， 這些病在慢慢轉變甚至加重的過程中，是沒有什麼明顯感覺的：高血壓的時候，人可能已經適應了，不吃藥也沒覺得異常，但就在這種無感中，心腦腎等靶器官時時 刻刻都在受到損傷。青光眼也一樣，可以引起失明，但發生在單側時，通過另一隻眼睛的代償，病人看東西沒什麼障礙，最後發現失明的時候，都說不清什麼時候發生的，但往往已經過了治療良機。肝炎也同樣，最典型的肝臟癥狀是疲勞，但很多人把這歸結為上了年歲，或工作太累，因為疲勞這個癥狀實在沒有特異性，可以是 病狀也可以是勞累之後的正常生理感受，以至於貽誤治療。

因此，只要一種病症長期存在，而且用常規的原因解釋不了，比如大便異常，但腸道卻沒問題， 就要從其他方面想一想，包括膽囊，很多膽囊炎、膽結石的病人都有便秘與腹瀉交替的癥狀，和膽汁對脂肪的消化能力下降有關，所以不是單純的通便止瀉的問題， 而是要關注肝膽的狀況。

足三里，可能你一直都取錯了！

寫在前面：今天是2017年的最後一天了，忙碌而充實的一年，又過去了。回首2017，你對自己還滿意嗎？年初定下的目標，到現在完成了嗎？明年最想做的事，又是什麼？中醫書友會這一年的文章里，有沒有幾篇對你幫助很大呢？小編今天做了一個回顧專題，選了幾篇有代表性的文章，每一篇都是精品，如果它能深深地走進你的心裡，我和你，和作者老師，就在空中擊了一掌了。來年，我們還有新任務要做，大家看明天哦~（王超）

I導讀：小編看到這篇真的非常激動，足三里這麼重要的穴位，我們可能一直取錯了。王老在臨床反覆試驗後發現足三里應在脛骨粗隆下緣外側，在脛骨前肌與趾長伸肌之間取之。王老說，「經脈腧穴須切循而得之，不可死板地度量而得之」，真是金玉良言啊！（編輯/王超）

足三里的取穴方法

作者/王居易

針灸教材書描述足三里的取穴法為「犢鼻下三寸（用患者的食、中、無名、小指四指量），離脛骨外緣一橫指處」。但在此針刺不僅針感不理想而且療效不明顯或無效。而經脈腧穴須切循而得之，不可死板地度量而得之。

《針灸聚英》曰：「三里，膝下三寸，胻骨外廉大筋內宛宛中，兩筋肉分間，舉足取之，極重按之，則跗上動脈止矣。」受此經典論點的啟發，我在臨床反覆試驗後發現足三里應在脛骨粗隆下緣外側，在脛骨前肌與趾長伸肌之間取之。足三里離脛骨外緣的距離，在教材書里都寫成與食指同寬，但這樣取穴並不確切，根據脛骨前肌的寬窄，每人不同；一般走路多者或小腿短粗者較寬，走路少者或小腿細長者則較窄。按此針刺，能感覺針感往下循經直到外踝關節，在臨床治療中針感常傳至足背或足大趾尖部。

足三里是個「大穴」，能治療很多種疾病，尤其是消化系統疾病，包括虛證、實證、慢性病、急性病，如果取穴不準，將會明顯地影響針感和療效！

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