全智賢產後鏟肉恢復好身材，自己少吃降低美食的誘惑

南韓女神全智賢順利誕下第二胎啦！之前有報導稱全智賢生產前預定2周2,000萬韓元的高級產後護理院，為產婦和嬰兒使用最高級的進口車，並提供瑞士產高級礦泉水…，不禁讓網友感嘆全智賢連做月子的待遇都是女神等級！這次生第二胎恐怕規格也是一樣高端。

正式升級為兩的孩子媽的她，之前為專心養胎而暫停演藝事業，如今終於「卸貨」，讓粉絲相當期待她的產後復出。然而為了能美美地現身在螢光幕前，對維持好身材很有心得的全智賢，生完前一胎就是透過以下6招終極瘦身法，在短時間內減重成功，雕塑出穠纖合度的辣媽體態！

在競爭激烈的演藝圈，女明星們為了維持窈窕體態無所不用其極，像全智賢就自創「飯前補妝減肥法」，也就是在吃飯前先仔細地擦上唇膏，強迫自己進食的時候一定要細嚼慢咽，每一口都要小口小口地吃，避免把唇彩給吃下肚。根據日本東京工業大學發表的一項研究報告顯示，這種細細咀嚼的用餐方式，不只有益健康，還可以控制食慾，對減肥相當有幫助呢！

除了飯前擦口紅，據傳全智賢為了使減肥更有成效，甚至還會先戴上牙套再吃飯！有戴過牙套的人都知道，太硬、太黏或咬不斷的食物通通不能吃，全智賢就是透過這招，降低美食的誘惑讓自己少吃。

若你是右撇子，又剛好正在減肥，告訴你一個妙招，那就是學全智賢用左手吃飯！不用慣用手吃飯，肯定會很不習慣，但能減緩進食的速度，一旦吃得慢了，就容易使大腦產生「已經飽足」的感覺，不但能減少熱量的攝取量，還能讓腸胃充分消化和吸收，肥胖不上身！

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