女人常用「蒲公英」泡水喝，對身體特好，能美容養顏！別小瞧它啦

對女人來說，美容養顏是很重要的！不僅僅是要通過護膚，還應該通過食療，說到蒲公英，大家可別小瞧它啦！這蒲公英茶而可是有美容養顏的效果呢。一到春季，很多人都會出去採摘野菜，這其中，就有蒲公英。採摘的新鮮蒲公英，不管是涼拌、清炒，都是非常不錯的。

蒲公英具有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，每天喝一杯蒲公英茶不僅能消炎殺菌，還能有效降低三高，對高尿酸引起的通風也有很好的治療作用。而且蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。因此，適當食用蒲公英能促進身體健康。尤其是女人喝，那效果可是更加好的呢。

一，消炎解毒。蒲公英的葉子是天然排素草，排出毒素一身輕鬆，炎熱的夏天，如果喝水喝得少，女性朋友有可能發生尿道發炎，此時，弄點兒蒲公英泡水喝，會有不錯的效果。

二，美容養顏！蒲公英這對於天生愛美的各位女士來說，無疑是很吸引她們的。蒲公英是如何發揮美容功效的呢？蒲公英本身具有豐富的營養價值，且維生素C和胡蘿蔔素的含量也比較可觀，在某種程度上，可以改善便秘，解決了便秘的問題，身體內的毒素能排出去了，自然就有美容的作用了。另一方面，蒲公英的花朵若煎成藥汁，可以去除雀斑，這更是直接的美容效果了。

蒲公英的營養豐富，用來泡水就可以喝。野生天然的蒲公英根，喝起來味道會更好，而且帶根的蒲公英對對皮膚，肝臟更加好。這蒲公英被稱為「藥草皇后」，蒲公英的根好處非常的多：清熱解毒，美容養顏，養肝利膽，利尿消腫，清腸通便等。

三，常喝蒲公英能抗菌防治腫瘤，蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。蒲公英歸肝經，有很好的的保肝護肝效果，尤其是蒲公英根可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。所以說女人常用「蒲公英」泡水喝，對身體特好，能美容養顏！別小瞧它啦！

干蒲公英平時可以用來泡水喝，蒲公英中含有豐富的微量元素能幫助很好的起到補充身體營養的作用，而且蒲公英還有能幫助清熱降火的作用，所以平時如果身體上火的話也可以適當的喝一些來幫助去火，但是需要注意的是因為蒲公英是屬於涼性的，所以女生大姨媽的時候最好不要泡蒲公英喝，另外胃不好的人平時也不要經常喝蒲公英，不然會導致胃部更加的不舒服。

怎樣才能泡出蒲公英的甘爽味道？取出常用的水杯。拿一兩棵蒲公英，乾燥的那種，放入杯中。加入沸水，浸泡2-3分鐘即可飲用。由於蒲公英有細長的花瓣，可用過濾網濾一下再喝。趁熱飲用，淡香清爽，可加糖或蜂蜜，或搭配金銀花、菊花等一起沖泡。

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