早晚稱重相差2斤，女人什麼時候稱體重才最準確的？
減肥
01-28
女人見面聊天的話題有時會是， 「哎，我最近又吃胖了」「感覺你又瘦了」。「一白遮百丑，一胖毀所有」，一個好的身材即使是穿地攤貨也會很漂亮，而一個臃腫的身材卻即使是穿大牌服裝也可能會穿出廉價的感覺。
所以很多女人最關注的肯定是自己的體重了，恨不得一天稱幾次，每次都輕一點！但是我們會發現有時候在同一天稱體重，不同的時間節點，體重都不一樣，那麼什麼時候稱體重才最科學呢？
早晨很多人都有在清晨排便的習慣，這是經過一夜消耗以後，人體新陳代謝的結果。而且在這個時候，人體清空了雜質也還沒有進食，所以在清晨稱重就會比較輕。
最重的當然是晚上，這與一天的進食，飲水是脫不了關係的。所以人說健康的時候，「早上吃飽，中午吃好，晚上吃少」就是這個道理。
由此可見，正在減肥的妹子最好是保持在清晨稱體重，這樣體重波動就比較的小，可以清楚掌握自己的體重變化動態。
當然，一個與時俱進的智能電子稱可以讓減肥事業上事半功倍。
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