天冷濕氣重，中年人最需要多吃的9種鹼性食物，越吃血氣旺顯年輕

皂角米俗稱雪蓮子，是低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目等功效。

它是低蛋白、低脂肪食品、高能量、高碳水化合物，它還富含大量的植物膳食纖維，有助於清肝明目、養心通脈等療效。

每天吃幾顆，排毒殺菌左右開弓，讓你彰顯年輕態的本性，不再為婦科炎症受太多的攪擾。

富含高蛋白桃，美容養顏，抗皺。它含有大量的膠原蛋白，是女人天然的滋養之美。

枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，經常飲用，便可強身健體。

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

黑枸杞同紅枸杞一樣能夠益精，枸杞恰好對於造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，保持年輕狀態，延年益壽。

女性氣血不足，平時要多注意調養，一段時間後就能見效，回到少女時代的白皙紅潤。

紅棗是一種被眾人熟知的補血品，從中醫角度看，紅棗性暖，可以養血保血，還能改善血液循環

精心的培養，獨特的工藝保留了西洋參獨特的香味，只需要切一兩片就能帶給你香甜和美味

人蔘有補氣強身，延緩衰老的功效，適宜頭昏乏力，胸悶氣短的人服用。

參被人們稱為「百草之王」，老幼皆知的名貴藥材，對男人而言，更是大補的佳品，凝神精氣，補充男人體力，激發潛能讓身體更加年輕化

長白山人蔘可以用於醫治人體因為熱氣而產生的口渴，舌干，常與知母一起服用。

具有很強的滋補效果，此款參須無論是泡酒還是煮水都對人體有極高的營養價值，男人更應常吃。人蔘重的含有豐富的抗氧化物質，營養價值高。

壓力過大的人群都是徹夜難眠，隔天又無精打采，此時可以泡一杯人蔘茶來緩解此癥狀

芪是常見的一種中藥材，具有排毒、消腫、利尿的作用，用黃芪泡水和對我們身體非常的有益，清肝潤肺。

黃芪片，補氣固表，利尿，托毒排膿，生肌。用於氣短心悸，虛脫，自汗，體虛浮腫，慢性腎炎。

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