減肥一杯醋蛋液，喝3天瘦5斤，減肥消水腫，排除全身毒素

說真的，第一次聽到這個方子的時候，我是真的不相信，無奈想減肥，於是就試著做了下，結果瘦到了87斤，嘿嘿，大家也可以試試，民間的老房子還是很給力的！

醋蛋液是民間流傳了上百年的養生秘方，醋有助消化、消食滯的作用，可以幫助人吸收食物中的營養成分，起到強身祛病的效果；雞蛋中則含有豐富的蛋白質和卵磷脂。蛋殼經醋浸泡後，一部分鈣被溶解，形成易被胃腸吸收的水溶性醋酸鈣。

研究發現，醋蛋液可以降血脂，增強機體抗自由基的作用，對預防動脈硬化有幫助，也有一定的通便、降低體重、提高免疫和抗疲勞作用。

9度米醋是專用來做醋蛋液的。

1.把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有髒東西

2.用毛巾或紙巾把雞蛋擦乾，不能有水

3.準備個有密封蓋的小瓶，倒入米醋（沒過雞蛋即可）

4.蓋上蓋子，密封24小時

雞蛋放到米醋裡面後，蛋殼與醋正在發生反應。

5.24小時候打開蓋子，蛋殼已經軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣

6.用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛

7.把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻

8.再蓋上蓋子，密封24小時後即可飲用

喝的時候，用溫開水沖服，可以放些蜂蜜調味。一個雞蛋泡出來的醋蛋液分7-10天用完。

飲食禁忌

有兩類人不適合吃醋蛋液。一是兒童不宜。因為兒童胃壁薄弱，吃醋會傷胃。二是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍病表現上酸水、燒心的人。此類人胃酸分泌多，忌吃。要提醒的是，即使是沒有胃病的成人，用醋蛋液作食療，也不宜空腹吃或食之過多，這樣都會損傷胃黏膜。

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