高效瘦腿偏方，一般人不知道
愛美的美眉，夏天到了，穿起來短褲，會不會覺得冬天堆積了太多的脂肪，先不用愁。 粗鹽瘦腿法風靡了整個網路，那麼，粗鹽瘦腿法怎麼用呢?下面就一起來學習學習吧!
瘦腿偏方推薦
1粗鹽瘦腿粗鹽瘦腿原理粗鹽本身具有發汗致熱的特點，使用後可以幫助人體排出體內多餘的水分及積聚的毒素，加速脂肪消耗分解。這種方式對懶於運動的人可以一試。塗在身上之後，最好再用保鮮膜包著。
粗鹽瘦腿正確方法
1在超市或商店買一些粗鹽。每次沐浴前，倒一杯粗鹽加上少許溫水攪拌成糊，再將其抹在腿部。10分鐘後，用溫水把粗鹽清洗乾淨，也可以揉搓後再清洗，然後就可以開始沐浴了。每次沐浴前都堅持用粗鹽揉搓，即使再難搞定的粗腿，也會有苗條的改善。2洗完澡之後，在手心裡倒一大勺粗鹽，直接揉搓腿部，按摩時不能過於用力，不然會使皮膚被搓得更粗糙，如果肌膚比較敏感，推薦使用另一種比較細膩的「沐浴鹽」。3不洗澡的時候也可以採用保鮮膜粗鹽瘦腿法：坐在椅子上，把腳放在比心臟高的地方，用水打濕雙腿，將鹽在腿上均勻的散布開，反覆揉推20次。等到雙腿感到發熱，在用保鮮膜把雙腿包圍，10分鐘後撤去保鮮膜用暖水把雙腿清洗乾淨。
白菜+米醋瘦腿
1準備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。2做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。
薄底厚掌，踩踩就瘦
1穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。我已經試了三個星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長，臀部也翹了一些。
生薑水泡澡瘦腿
1用捶排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓生薑里的汁液全都發揮出來，可以將敲碎的薑末先放入茶壺裡用小火煮開，再倒入澡盆中。記得生薑泡澡水位不可以超過胸部喔，除非水水們想縮胸……2泡完澡後，擦瘦腿霜，按摩之後包上保鮮膜。3.睡前抬腿至少20分鐘。
刮腿20分鐘
1買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完後不要接觸冷水，直接睡覺。
咖啡粉瘦腿
將未煮過的咖啡粉調和按摩油，以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。可促進局部肌膚血液循環，避免蜂窩組織產生，使大腿與臀部更緊實。
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