財經主張綜合

全球抑鬱患者達到3.5億人，每年約有100萬人因此自殺；每100個中國人當中有6個人患有抑鬱症。

目前抑鬱症已經成為世界第四大疾病，預計2020年將會成為僅次於心腦血管疾病的第二大疾病，成為「沉默的殺手」。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

這4個癥狀提示，你可能已經患上輕度抑鬱了！

1、喪失平時的興趣，和以前關係很親密的朋友變疏遠、不願意參加社交活動、對別人的事表現得很冷漠、不太願意講話，也不願意見人。甚至一樁小事，比如再普通不過的洗衣服、倒垃圾，對他們也是一種負擔。

2、思維遲緩，持續性的悲觀，沒有緣由的唉聲嘆息，心情低落，不能自拔。

3、很多時候難以集中精力思考問題，工作和生活中變得沒有效率，還容易感到莫名的疲倦，覺得渾身無力。

4、經常失眠，入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，早醒且醒後難再入睡，陷入悲哀氣氛中；另外有一些抑鬱症患者可能睡得太多，經常性的磕睡。

抑鬱症的四大主要影響因素

遺傳因素：如果家庭中有抑鬱症的患者，那麼家庭成員患此病的危險性較高，這可能是遺傳導致了抑鬱症易感性升高。其中雙相抑鬱症的遺傳性更高些。

環境因素和應激：親人的離去，人際關係緊張，經濟困難，或生活方式的巨大變化，這些都會促發抑鬱症。有時抑鬱症的發生與軀體疾病有關，一些嚴重的軀體疾病，如腦中風，心臟病發作，激素紊亂等常常引發抑鬱症，並使原來的疾病加重。

性格因素：有下列性格特徵的人很容易患上抑鬱症：遇事悲觀，自信心差，對生活事件把握性差，過分擔心。這些性格特徵多是在兒童少年時期養成的，這個時期的精神創傷影響很大。

生物化學因素：現代科學通過臨床觀察抑鬱症患者，檢測抑鬱症患者的腦部數據時，發現93.2%的抑鬱症患者腦內神經分泌功能紊亂，在這基礎上各國醫學醫生通過大量的臨床研究，最終確定了抑鬱症的發病機理。

抑鬱症就是「想不開」？關於抑鬱症要糾正四個誤區

有人覺得心情不好就是「得抑鬱症了」，有人覺得抑鬱症不是疾病，「想開點」就好了，沒必要去醫院。北京安定醫院抑鬱症治療中心主治醫師胡昌清表示，對於抑鬱症，既不必太過恐懼，也不能掉以輕心，儘早就診，堅持服藥，有好的依從性就可以獲得好的療效。

誤區一：「不開心」就是「抑鬱了」

胡昌清介紹，真正的抑鬱症，「心情低落」要至少持續兩周，影響其日常工作、生活，而且不僅僅表現為情緒不好，還有焦慮不安，興趣缺乏和樂趣喪失，「做什麼都覺得沒意思」，此外有些患者還出現胸悶、胃腸道不適等軀體焦慮的癥狀。因此，不能將暫時的心情不好簡單地歸結為抑鬱。

誤區二：抑鬱症靠心理疏導就能好

胡昌清表示，有些患者的家人認為，抑鬱症是心理問題，做做思想工作，情緒疏導就能好，不需要到醫院治療。實際上，抑鬱症是一種疾病，尤其是發展到了中度和重度，需要進行藥物治療、物理治療和心理治療相結合的綜合治療。遺憾的是，由於患者不重視或者存有「病恥感」，抑鬱症的就診率不到4%，也就是說，還有96%的患者沒有意識到，或者不願意到醫院進行檢查。在抑鬱症患者中，只有不到10%接受了治療。「即便是在醫院確診患有抑鬱症，有些因為經濟原因，有些擔心藥物副作用，有些認為自己能夠調節好，仍有部分患者不接受正規治療。」

誤區三：服用藥物會產生依賴性和副作用

胡昌清表示，有些患者認為服藥會產生依賴性，服用上就停不下來，或者帶來副作用，因而排斥服藥。事實上，抗抑鬱藥物本身是不會給患者帶來依賴性的。但有些合併治療患者焦慮和失眠的處方藥物，例如安定類藥品，可能在長期、規律服用情況下會存在一定依賴性，但這類藥品往往只是需要患者短期服用，因為不必過度擔心。還有些患者在服用抗抑鬱藥物時，會出現胃腸道反應，這種情況一般是暫時的，遇到時不用擔心，堅持服藥一周左右就會消失。

誤區四：癥狀緩解了就可以減葯停葯

之所以強調按時服藥，是因為抑鬱症有容易複發的特點，患者經過抗抑鬱治療，仍有35%的複發幾率，如果三次發作、未接受維持治療的患者，今後複發的概率幾乎是100%。「抗抑鬱藥物起效慢，最快也要兩周，所以不要吃完葯覺得不能立刻看到效果，就認為沒有作用，並且，大部分複發的患者是因為過早停葯而複發的，在治療過程中要聽從醫囑，堅持服藥，這樣才能獲得穩定的療效。」 胡昌清說。

歡迎關注下列公眾號：

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！