新一波冷空氣又來了，該怎麼保護好你脆弱的皮膚？

新一波的冷空氣已經來臨，全國大部分地區在本周迎來了大幅降溫。

脾氣變化無常的老天爺，讓我們不得不鎖緊衣袖以應對寒風的侵蝕，但卻抵禦不了這寒冬季節對我們皮膚的摧殘。天氣變冷變干，皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的抵抗力也會減弱，所以，臉皮不是厚就能抵抗得住的，還要加倍護理才行。

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皮

膚

干

燥

脫

皮

冬季，空氣中的水含量減少，如果不擦任何護膚品，皮膚沒多久就會感到乾燥甚至起皮，還能發現干紋若隱若現。小染建議童鞋們每次洗完臉後，3分鐘內儘快地進行護膚工作。

油皮的童鞋，可以選用比較清爽的保濕乳液or面霜，控制T區出油速度，又可以幫助皮膚鎖住水分；干皮的童鞋，可以在爽膚水or精華水後，先給面部按壓一層精華油，等吸收之後再凃一層面霜，做好「雙重保護」。

「羊毛出在羊身上」，想要皮膚不幹燥，最關鍵還是在於多喝水。

有童鞋有過呆在暖氣房，臉頰發紅髮熱，且長時間不退的體驗吧！這是高溫加上乾燥缺水，造成的皮膚不良反應。常備一瓶舒緩噴霧，可以減少皮膚髮紅的狀況。而且50ml小小一支也比較方便攜帶。

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臉

頰

發

紅

03

嘴

唇

干

燥

唇部是比皮膚更加嬌弱的存在，如果脫皮，大家千萬別撕扯，因為唇部自我修復能力很差，流血了也要花比較長的時間去恢復。

所以唯一比較保險的便是出門常備潤唇膏，白天工作可以用來滋潤唇部，晚上厚塗還可以充當唇膜。

另外，如果平常有吃維生素E習慣的，還可以在入睡前，用膠囊中的液體做唇膜，保濕修復效果十分好。

最後，關於冬季節護膚，小染還要幾個小小的建議。

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定

期

去

角

質

定期去角質能夠去除表皮的老化皮膚角質層。冬季皮膚的新陳代謝會變得緩慢，角質層對堆積在臉部，容易造成皮膚的乾燥，所以在冬季要定期地去除臉部的老化角質層，促進皮膚的新陳代謝。最好使用去角質面膜，而不是磨砂膏，2-3周一次即可。

在乾燥的秋冬，要勤喝水補充身體所流失的水分，這也是補水最簡單的方法。勤喝水還能夠加速身體的新陳代謝，排出體內過多的廢物和堆積的毒素，對於長期在外作息容易紊亂的童鞋就顯得尤為重要。

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勤

喝

水

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保

持

良

好

的

生

活

習

慣

用過熱的水洗澡或使用刺激性的香皂、清潔劑，都容易導致皮膚乾燥不適。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，還會影響激素分泌而影響身體狀態。所以哪怕要倒時差，也盡量能做到早睡早起，「熬最晚的夜，用最貴的精華」，只是一句玩笑話哦！和好朋友之間互相調侃可以，但對護膚並沒有好處。

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