臉上長痘痘的都趕緊看看吧

養生 01-28

小仙女們有沒有這種時候？

皮膚特別糟糕，粉刺痘痘困擾

整個人狀態都特別差

那陣子只想把自己封閉在家裡

沉香瘋狂地全網搜索各種對付方法

驚奇地發現，我不是一個人在戰鬥！

女明星平時看起來皮膚特別好

其實還不如我們呢(欣慰臉)！

光痘痘也就算了

最煩人的還有那些閉口粉刺

不但是毛孔粗大、妝容扣分的元兇

弄不好還會留下坑坑窪窪

而閉口大概是很多小仙女

都會有非常頭疼的問題：

臉上不知怎麼的就冒出一堆

小小疙瘩，總是消不下去

摸上去非常粗糙，讓人抓狂到爆炸

今天沉香就給大家講一講

臉上的小疙瘩——閉口是怎麼回事

閉口有一個專業的名稱，叫「閉合性粉刺」。

開口粉刺就是我們俗稱的黑頭，是能與空氣接觸的。而不能與空氣接觸的粉刺——閉口，由於毛孔開口比較小，粉刺就憋在裡面，不容易發出來。不痛不癢，但是在側光條件下顯得粗糙。

下圖的D階段就是我們所說的閉口了。

來兩張圖就直觀看出來啦！

（以下圖片可能引起不適，請放下手上的宵夜！）

— 內因 —

維生素攝入量不足

這種情況常常出現在無肉不歡同時不愛吃蔬菜的食肉系仙女身上。

蔬菜本身含有多種維生素，這些維生素對我們皮膚的新陳代謝起到非常重要的作用。蔬菜、水果能夠加快皮膚細胞的新陳代謝，讓皮膚更加光滑。

睡眠不足

充足的睡眠對我們維持美美的皮膚真的是非常重要！

晚睡對身體的排毒起到一個很大的阻礙作用。晚睡更容易長痘長閉口就無需多言了吧~

體內「濕氣重」

廣東的孩紙幾乎一年四季都會喝涼茶，這就跟「濕氣重」有關。濕氣重的妹紙容易長濕疹還有痘痘閉口等。除了此之外，愛吃辣的、上火的食物也會促使閉口爆發。

— 外因 —

水油不平衡

閉口跟痘痘不一樣，皮膚乾燥或者皮膚油膩有可能爆發閉口。

皮膚乾燥會導致皮膚新陳代謝速度變慢，老廢的角質持續積聚在皮膚表層。

而大油皮則是因為出油量過大，毛孔不疏通而導致閉口。

角質層過厚

過厚的角質層會讓皮膚看起來粗糙，且容易形成角質堵塞。

造成角質層變厚的原因有很多常見的有：

一，不注意防晒，皮膚為了自我保護，角質層變厚。

二，不注意防晒，紫外線讓皮膚乾燥形成角質。

三，多度摩擦。

清潔不到位，毛孔堵塞

這是最廣為人知的原因。卸妝清潔不到位，彩妝和空氣中的污垢殘留在臉上，容易導致閉口。另外，卸妝產品或者清潔產品沒用水清洗徹底，這些產品長時間停留在臉上也會導致毛孔堵塞爆出閉口。

防晒、底妝以及護膚品過於厚重、油膩

質地過於厚重的產品，由於分子大，直接上臉皮膚吸收不了，抹開後就停留在皮膚表面，或是皮膚不能透氣，一直「捂著」，於是就「捂」出閉口了。

還有一些不常見的諸如過敏、天氣濕熱、水土不服等，都會是爆發閉口的原因。

1.想要好皮膚，飲食和作息一定要健康。

多吃蔬果、多喝水（非常重要）、多睡覺，少吃刺激性食物，這「三多一少」基本就是鐵律。

2.針對水油不平衡，干皮要注意補水保濕。

補水和保濕是兩個概念，先補水後保濕，一周或兩周也要給皮膚去個角質。油皮就著重補水，而不是補油。注意清潔皮膚，疏通毛孔。

3.針對角質層過厚

首先，建議無論各種天氣，各種季節，都要注意防晒。第二，洗臉後用按壓而不是擦的方式吸干水分，減少摩擦。第三，定期清理角質，但不要過度頻繁。

4.針對清潔不到位

建議卸妝要認真卸乾淨，卸妝後要給足夠的時間把卸妝產品乳化。

5.針對產品過於厚重的問題

如果是防晒或者底妝的話基本就是一字記之曰「扔」。面霜或者乳液，無論質地輕薄厚重，都在手心搓開，乳化後再上臉。

相信大家都聽說過「刷酸」這個詞。

簡單來說，「刷酸」就是用含有水楊酸、果酸、杏仁酸等酸性成分的護膚品來消滅黑頭白頭閉口。這些具有酸性的成分，可以使角質層脫落，促進新陳代謝。

刷酸能幫助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的細胞脫落，對輕微的青春痘可防止毛孔阻塞，對黑頭粉刺最有效。

由於刷酸具有風險，輕則導致脫皮，重則可導致過敏，干皮還有敏感皮對刷酸要慎之又慎！就算是耐受的油皮，也要先從低濃度開始逐漸增加，不能一下子就火力全開哦！

副作用和刺激性：維A酸＞果酸＞水楊酸＞杏仁酸

我是標準的油皮MM！皮膚出油速度很快，小的時候還不明顯，從青春期開始，總感覺油光滿面，就長了一些粉刺，我沒有太注意，誰知很快痘痘調皮的鑽了出來，我開始著急了，但大勢已去，痘痘開始在臉上蔓延，臉很油，很紅，一熱就整個臉超紅，毛孔特粗大，痘痘紅很大，下巴，兩邊臉頰，額頭都是。。。

我長了快3年的痘痘了，我大好的青春時光全放在了與痘痘作鬥爭上，鬱悶不已！期間用過無數的祛痘方法，我自己都數不清了，效果總是喜憂參半，時好時壞，結果自然是收效甚微。

我覺得這樣的祛痘方法太極端了，對皮膚不好，太損傷皮膚了，我天天愁啊，都不敢出門，一臉的痘痘，有大有小，還有紅腫的膿包和黑頭，每天我的臉就成了祛痘產品的試驗田，做夢都恨不得一個晚上就沒痘，不敢照鏡子，也不敢出門見人！那時很多祛痘產品展天蓋地的，大部分都沒有效果，買多了我都不敢買了，怕沒有效果也浪費了錢。我每每流連在網路的各個護膚論壇，和姐妹們求教好的辦法，真是大海撈針的感覺，什麼都有，不知何去何從，那是結交了一批同命相連的朋友，大家總是在一起交流心得，從食補到內調，學會了不少！

但是我的痘痘還是層出不窮，大大小小的都有，真讓人痛心！

後來的一天，一個在網上認識的朋友來做分享，說自己痘痘已經乾淨了，現在正準備開始去掉痘印，美白呢！我當初也見過她的照片，痘痘和我的差不多，聽了之後，我精神一振，纏著她問怎麼就好了呢？

她說她是服用了一款【戰痘茶】而且價格也不貴。她就是用這個把痘痘治好的，還打開手機給我看了。回去後我就打著試試的態度買了1盒，萬萬沒想到神奇了，痘痘有所好轉是在5、6天後，之前臉頰兩邊很紅很扎眼的痘痘慢慢蔫了，變得不再那麼紅，顏色逐漸暗沉了下來，發現臉上的變化後把我開心壞了，心情就像落入深淵後看到了一條從上面伸下來的繩子。效果的出現，頓時讓我信心大增。因為有效果了，祛痘更成為了我每天必須完成的任務，從不落下。後面我又買了3盒，到三個月的時候，我的臉上幾乎就看不見痘痘了。最開心的是到了最後一點都沒留疤…