三七是「血管守護神」!堅持吃,心血管有三大變化
說到三七相信多數人都不陌生,這是一種用於治療疾病的藥材,其中富含三七總皂苷、三七多糖、三七素以及黃酮等成分,是雲南白藥的主要成分,那麼三七有什麼好處呢,又存在哪些食用禁忌?下面就一起來了解下吧。
吃三七有五個好處
一、對血液系統的作用
1、止血:三七有止血神葯的稱呼,三七中的水溶成分三七素可以縮短凝血時間,使得血小板數量明顯增加,會誘導血小板釋放凝血物質而產生止血效果。
2、活血:三七不僅可以凝血,還可以使得血塊溶解,因此可以達到止血以及活血化瘀雙重功效。
3、補血:三七補血效果是最好的,可以提高外周紅細胞以及白細胞的數量。
二、對心腦血管系統的作用
臨床試驗證明,三七總皂苷對心肌缺血一再灌注損傷有很強的保護作用,因此可以保護心肌。
此外,還可以抵抗冠心病,改善左心室舒張功能,而且還可以使局部血流量明顯增加,因此可以達到保護組織的作用。
三、對消化系統的作用
三七可以明顯改善慢性萎縮性胃炎癌前病變的形態學,而且還可以治療胃粘膜的萎縮性癌變,抑制腺上皮的典型性增生以及腸上皮化生。
四、對中樞神經系統的作用
1、可以提高記憶力:三七總皂苷可以增強學習及記憶力,同時對亞硝酸鈉以及乙醇造成的記憶不良都有不同程度對抗作用。
2、鎮痛:三七總皂苷對化學以及熱刺激引起的疼痛有明顯對抗作用,因此可以起到鎮痛作用。
五、抗衰老作用
三七作用在機體上,可以明顯提高機體腦組織和血液當中超氧化歧化酶的活性,以此來達到降低氧化脂質的含量,並最終達到抗衰老目的。
三七中含有的三七總皂苷還可以達到較強抗氧化作用,還可間接清除自由基,從而來達到預防和治療動脈粥硬化以及延緩衰老的效果。
三七的食用禁忌你知道嗎?
1、月經期間不宜服用三七,因為三七活血化瘀,在月經期間服用的話容易導致出血量增加,但是如果是血瘀型月經不調,則可以通過三七粉來進行調理。
2、懷孕期間不要服用太多三七粉,以免對胎兒產生影響。
3、服用三七粉當日需要忌食蠶豆、魚類以及酸冷食物。
三七的好處是很多的,但是大家也要注意第一次服用三七會出現口渴、四肢無力的癥狀不用擔心,這是因為三七活血化瘀的功效產生的,一般會逐漸恢復。
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