談談寶寶皮膚護理

最近有同事問我：「跑調君，我家小朋友長皮疹了怎麼辦？」。我的建議是先帶寶寶去正規醫院的皮膚科找專業的醫生看看具體是什麼樣的皮疹，由醫生給出治療方案。但是在日常生活中，作為家長我們確實可以結合寶寶的皮膚特點幫助寶寶更好的預防皮疹。

首先我們說一下寶寶皮膚的特點：

一、容易吸收外物

寶寶皮膚的平均表面積是2500平方厘米，平均體重5公斤，二者之比為500：1;成人皮膚的平均表面積是18000平方厘米，平均體重65公斤，二者之比為270：1;因此，對於接觸同樣量的刺激物和毒性物寶寶不僅比成人吸收得多，而且，寶寶對過敏物質或對毒性物的反應也要強烈得多。千萬不要以為適合成人的皮膚就對寶寶也一定適用，因為大人會由於吸收得少而不出現什麼不適，而寶寶卻可能會表現出非常嚴重的皮膚損害。

二、皮膚薄，容易摩擦受損

寶寶皮膚最外層起耐磨作用的角質層是單層細胞，而成人是多層細胞，寶寶的真皮中的膠原纖維也很稀少，薄而缺乏彈性，所以，寶寶皮膚的厚度只有成人皮膚厚度的十分之一;因此，寶寶的皮膚不僅容易被外來的有刺激性及有毒物質滲透，而且容易摩擦受損，照料上稍有疏漏，就會引起皮膚損傷，如過敏、紅腫等。

三、皮膚脂質少，抗乾燥能力差

皮膚下的脂質可保持使皮膚內的水分平衡，寶寶皮膚皮下脂質少，極易流失水分，而使皮膚乾燥爆裂。而且嬰兒皮膚體表面積大於成年人，容易出汗，頻繁出汗也會導致嬰兒皮膚水分流失過多，產生乾燥爆皮。因此，寶寶皮膚抵抗乾燥環境的能力差，尤其是冬天，天氣乾燥，寶寶很容易出現皮膚癢的現象。

四、皮膚抵抗能力差

由於寶寶皮膚未發育成熟，所以免疫系統功能弱，不能像大人那樣成為人體抵抗致病菌的第一道防線，僅靠皮膚表面的一層天然酸性膜來保護皮膚，維持皮膚細膩滋潤，因此保護好這層保護膜很重要。否則，皮膚很容易被細菌感染，或者發生過敏反應，如紅斑、紅疹、水泡等。

五、皮膚的色素層單薄

黑色素能有效阻止紫外線穿透，但嬰兒皮膚內黑色素很少，因而色素層比較薄，很容易被陽光中的紫外線灼傷。所以，媽媽可能需要改變觀念：防晒的主要目的不僅是為了美容，而是為了保護皮膚，對寶寶尤其是這樣。

六、體溫調節能力弱

寶寶的汗腺及血液循環系統還處於發育階段，體溫調節能力遠遠不及成人，當環境溫度升高時不能通過皮膚血管擴張來散發體內的熱量，而是產生大量汗液，通過尚未發育完全的汗腺管排出。很容易使汗管堵塞而使皮膚長痱子。所以，注意寶寶的冷暖是媽媽經常要做的功課。

了解了寶寶的皮膚結構和特點，我們如何做生活中有效的護理寶寶皮膚，預防皮疹的發生呢？

一、注意清潔，做到五勤

勤洗澡：由於寶寶出汗多，新陳代謝快，為了防止汗液堵塞毛孔，滋生細菌，建議寶爸寶媽常給寶寶洗澡，夏天盡量做到每天都洗澡，冬天視天氣和寶寶自身情況可以每隔三五天或每周洗澡一次。洗澡時，水溫約控制在37攝氏度至40攝氏度之間。水量以蓋住寶寶身體為宜。洗澡時間盡量控制在10分鐘以內為宜。冬季氣溫較低，媽媽通常害怕寶寶洗澡著涼，會選擇溫度較高的洗澡水。其實，過高的洗澡水會沖走皮膚上的油脂，溶解掉皮脂膜，反而會造成嬰兒皮膚瘙癢。因此，適宜的水溫特別重要。

勤洗屁屁：對於一周歲以下的小寶寶，勤洗屁屁對預防尿布疹有很大的幫助。可以在每天早晚或每次寶寶拉完粑粑後，用溫水幫助寶寶沖洗陰部和屁屁，並用乾淨的棉巾輕柔的擦拭乾凈。

勤擦嘴巴：寶寶，尤其是小寶寶，吃飯後或流口水後要及時用乾淨的棉巾輕柔的擦拭寶寶的嘴巴。預防口水疹的發生。

勤擦汗：如果寶寶有皮疹，無論任何形式的皮疹，汗液都會加重皮疹的瘙癢度。所以寶寶出汗後要及時用柔軟的干毛巾擦拭。

勤換衣：出汗後或衣服髒了一定要及時換洗，防止細菌滋生。

二、注意保濕防晒

保濕主要從兩個方面進行，內部保濕—多喝水，外部保濕—勤塗護膚霜（尤其是冬天）。有濕疹史的寶寶，保濕尤為重要，在皮膚正常狀態下要做好預防，在每次洗澡後要給皮膚塗上保濕霜或皮膚修護霜，尤其是頸部，腹股溝，腋窩等皮膚褶皺處，可以多塗幾遍。能有效預防濕疹。

陽光有利於寶寶的健康，可以預防佝僂病，但過分強烈的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。因此，寶寶不能過度暴露在陽光下。在艷陽天尤其是炎熱的夏天帶寶寶外出時，要做好物理遮擋，帶好帽子，必要時需要塗抹嬰兒專用的防晒劑。三、合理選擇衣物

寶寶的衣物，尤其是貼身衣物，請盡量選擇天然純棉衣物，純棉衣物在吸濕性，透氣性，保暖性和柔軟度等方面對寶寶的皮膚都是非常友好的。而且天然纖維對寶寶皮膚刺激小。

另外寶寶的衣服盡量要選擇寬鬆款式，緊身衣物透氣性差，摩擦皮膚，也不利於體溫的調節，尤其是緊身褲，緊身褲直襠短，臀圍又小，會陰部不透氣，容易得濕疹。褲襠與外陰部摩擦多，少數寶寶還可誘發小兒夾腿——屏氣綜合症，醫學上稱為「情感性發作」。

不要給寶寶穿戴得太多，被褥也應厚薄適中，即是在寒冷的冬天也不要包裹太嚴實;防止寶寶出汗過多，造成皮膚不適。

四、慎重選擇洗護用品

給寶寶選擇洗護用品，以下幾個原則可以提供給大家做參考：

1. 不用鹼性洗護用品清洗寶寶的皮膚，那些含皂質、酒精和刺激性成分的洗護用品對寶寶皮膚保護膜的破壞性很大。盡量使用不含刺激物的嬰兒沐浴露和嬰兒香皂;

2. 如果寶寶需要每天洗澡，記住，沐浴露和嬰兒香皂絕不是每天每次都需要的，最好應隔天或隔3天使用。

3. 寶寶淚腺發育還不成熟，不能分泌足夠的淚水保護眼睛，因此，他們的眼睛很容易受到外界刺激物的傷害。媽媽應該選用專為嬰兒設計的洗髮精或洗髮沐浴露，盡量避免使用成人洗髮精或二合一洗髮精。

4. 選擇和使用不含香料、酒精的嬰兒專用潤膚品;

5. 和寶寶經常接觸的成人，最好與寶寶使用同樣的嬰兒潤膚品;

6. 寶寶的衣物和尿布應選擇ph值中性或嬰兒專用的洗護用品。使用時千萬注意每次使用的劑量。

7. 不要隨意更換品牌。

五、過敏寶寶要遠離過敏原

過敏寶寶的家長一定要仔細觀察總結導致寶寶過敏的過敏源。完全隔離過敏源6個月以上。

相信我們了解了寶寶的皮膚特點，做好以上防護工作，可以有效的預防各種寶寶皮疹。好了，今天就到這裡，我們下次再約。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！