一個有修養的人，應該如何表達他的憤怒？

圖片來自網路，與本文無關

修養是一個很複雜的話題，但它的基本內涵與教養重疊。比如，不隨地扔垃圾、公眾場合不大聲說話、善於傾聽等等。但兩者還是有各種各樣的區別的，但修養與教養最大的區別就是，教養是習慣，是原生家庭與學校共同賦予的結果。而修養則是人的天性，是一個人是否擁有智慧的標籤，是不斷戰勝自己的佔有慾與好勝心，慢慢穩妥慢慢寬容，將石頭一樣的自己，打磨成溫潤的璞玉。

所以，真正有修養的人，從不對他人的生活指手畫腳。他們獲得尊重的方法不是去駁倒誰、戰勝誰，而是用尊重換取尊重。正所謂，己所不欲勿施於人，自尊敬人方顯尊貴。

談修養，就不得不說說我們敬愛的周總理。周恩來總理向來被評為最有風度的人，他心細如髮滴水不漏，但又溫文爾雅謙謙君子，給人一種大氣大度的人。然而，即使這樣一個「十全十美」的共和國總理，他也會表達自己的憤怒。

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開國大典前夕，著名人士柳亞子被邀請至北京參加建國盛會。但柳亞子年紀比較大，脾氣也不太好，加上領導人為籌備開國大典比較忙，沒有及時招待好他，於是火氣很旺。有一次，工作人員將他當日的菜譜拿給他看，結果被他先是臭罵了一頓，原來，他的飯菜裡面有乾菜。柳亞子大怒道，誰讓你給我吃乾菜的，我要吃新鮮的黃瓜。工作人員用道歉的語氣告訴他，這個季節沒有新鮮的黃瓜。誰知，柳亞子聽後隨即給了他一個耳光。

就是這樣一件相對於籌備開國大典這樣重大事件而言，小的不能再笑的事兒，最後還是傳到了周總理的耳邊。於是，總理親自擺酒邀請柳亞子吃飯，為他「降火」。

在宴席上，總理用一種委婉但不失風範和嚴肅的語調說了一段話，算是祝酒詞吧：「柳老，北平剛剛解放，各方面工作還不失很周到，請您多理解。但無論如何，打人，在我們的革命隊伍中是絕對不允許的」。

幾句很易懂的話，讓柳亞子這位名士居然說不出話來，因為他知道，總理說的都是事情，他不佔理。

後來，和柳亞子乾杯後，周總理起身說：「柳老，我還有事，先失陪了，讓家人繼續陪您」。（失陪意味著什麼呢？）即使這樣，總理依舊在背後叮囑工作人員，盡量滿足柳亞子等著名人士的要求，這難道不是偉人的風範嗎？

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所以，一個有修養的人，就是這樣表達憤怒的。也許他不會破口大罵，甚至連重話都不會講，但是，像總理這樣的泄憤方法可能要比破口大罵更讓人感到愧疚，效果也要好的多。

那我們該怎麼控制自己的情緒呢？筆者總結了3種可行之路：

一、磨鍊。當你遇到不順心的人或事兒以後，要控制自己要發怒的念頭，要用自己的理智去思考，尤其是站在對方的角度。比如說電梯中被踩了一腳後，想想：「他也不是故意的，腳一會就不疼了，況且已經發生了的事，即使生氣也不解決問題，何必為自己添堵呢？」

二、慢慢放下，乃至消滅掉「我」。當然，這個不是讓大家自殺，而是把自己放下。也就是拋掉自私。簡單的說，就是多項別人，少想自己。其實，自私的人活的很痛苦，不僅凡事斤斤計較，為日常「操碎」了心，而且朋友更少。誰願意和自私的人做朋友呢？

三、明白世間的道理，也就是所謂的「道」。得到之人是不會輕易生氣的，要生氣也只是表面的生氣，只是做做生氣的樣子，而內心卻平靜的如湖水一般。

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