天天刷牙，為什麼有的人沒問題，有些人的牙齒卻爛了？

爛牙也就是蛀牙齲齒，原因有很多種，口腔衛生狀況差，牙菌斑滋生是最主要的因素，你糊弄牙牙就會糊弄你哦。大家都是天天刷牙，為什麼很多人牙齒好好的，一點問題沒有，有的人卻牙齒爛得不像樣子？那麼我們就要反思幾個問題了。

1.真的是認真刷牙了嗎，刷乾淨了嗎，有沒有習慣性的刷牙死角，是不是匆匆忙忙走了過場，會不會出現你剛說我刷牙了，你的牙菌斑卻說「我就呵呵了」。

2.有沒有不良飲食習慣呢，比如愛喝碳酸飲料，將牙齒長時間置於已被腐蝕的酸性環境；有沒有煙不離手呢，焦油大量附著牙面，給牙菌斑提供滋生繁衍的土壤。

3.有沒有偏重一側咀嚼，或者吃飯狼吞虎咽，三五分鐘解決戰鬥呢？這樣不僅是不利於消化系統健康，對牙齒也是一樣，咀嚼過少降低了口腔的自潔功能。

4.是不是容易蛀牙的體質或者系統性疾病呢？這個主要是遺傳因素和全身性問題的口腔反應。

牙齒容易齲壞怎麼預防呢？

1.做好口腔衛生保健，最核心的當然是科學刷牙了，每天早晚刷兩次，因為牙菌斑一般六個小時就會滋生；按照先刷外表面，再刷咬合面，後刷內側面，最後刷一下舌苔的順序刷牙，因為這樣才能面面俱到，不留死角，衛生死角就是牙菌斑攻破防線的突破口；每個面要刷來回刷10到15次，每次刷牙三到五分鐘，因為牙菌斑是非常頑固，普通的洗刷刷是清理不幹凈的。

2.發現齲齒及時治療，齲齒是一個漸進的病變過程，牙齒爛完了不是一蹴而就的，早發現早治療，就不會導致由淺齲發展到中齲，最後到深齲。

3.做好科學預防，特別是對牙齒易齲的特定人群，更是早要做預防，對窩溝深磨牙，可以趁早做個窩溝封閉，防患於未然。其他的也可局部用氟進行個性化預防。

總之牙齒只有一副、伴隨終身，健康時感覺不到其重要性，出問題了才追悔莫及，費錢費力人也受罪，既然如此，何不養成良好的口腔健康習慣呢？

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