香蕉的全身都是寶，吃了果肉之後，皮也別扔了，還有大用處呢

雖然我們這裡沒有盛產香蕉，但香蕉是我們生活中經常吃的水果。香蕉 的全身都是寶，你們知道么？雖然我們經常吃香蕉，但是我覺得大家還是不夠了解它，小編就來給你們介紹一下把。

香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」，且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為「智慧之果」，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉含有稱為「智慧之鹽」的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要，同時纖維也多，堪稱相當好的營養食品。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。

小編上面說的香蕉的好處，還僅僅只是香蕉的果肉，香蕉皮的用處也不小呢！台灣TVBS報道，台灣中山醫學大學副校長王進昆表示，沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子里用水煮；由於青綠色的香蕉皮內含有高量的5-HT，煮過後可以轉化成血清素；人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂鬱情緒。香蕉皮富含的鉀及維生素A、C有很好的美容功效，女性可以將香蕉外皮敷在乳頭和陰部，能有效減緩因荷爾蒙分泌以及摩擦刺激導致的色素沉積，局部膚色變黑的情況。

香蕉皮還是良好的花肥原料呢，香蕉皮裡面含有非常豐富的元素，像是鎂元素，鉀元素，磷元素等，還富含多種氨基酸，這些對花都是十分有利的，所以可以將其製作成花肥或者營養液使用。把香蕉皮剪碎，然後撒在泥土裡，再在香蕉皮上面加一層土，不斷重複的加幾層，土壤就會變得很肥沃，植物也很容易就吸收。剛扔的香蕉皮可以用它擦植物的葉子，會更亮呢！

如果你想保存一點肥料的話，可以把吃剩下的香蕉皮用瓷盤裝起來，放在微波爐或者是烤箱中烤乾，建議短時間多次微波，因為香蕉皮失去水分後，高溫容易燃燒。幹了之後再將其磨成粉末，放在盒中保存即可，要用時就可以直接撒在花卉的土壤中。

香蕉的這麼多好處，你們都記住了嗎？趕緊把它收藏起來吧。

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