為什麼大多數人都是一胖先胖臉 真相終於來啦

不少女性會抱怨，自己一旦發胖先胖臉，減肥卻先瘦胸，總是抱怨上帝不公平。那麼真的如此嗎？下面我們來一同了解原因。

首先，胖人先胖臉可能真的存在，但是與個人體質有關。脂肪容易在某個部位堆積，但這種現象一般極少發生，之所以存在「肥胖先胖臉」現象，更多是一種錯覺。平時對自己臉部關注過多，或臉部骨骼寬、全身肥胖等，讓我們覺得自己的臉胖了。此外，臉部皮膚鬆弛、下垂，也會給產生臉大的錯覺。

減肥為什麼先瘦胸

其實，減肥是為了減去身體多餘脂肪，而支撐女性乳房的主要成分是便是脂肪。所以減肥才會出現先瘦胸的現象。此外，隨著年齡增長、節食減肥、運動減肥、藥物減肥等也會導致先瘦胸等現象。

肥胖更多時候從腹部開始

脂肪的堆積其實很多時候是從腹部開始，尤其是中年男性，更年期女性，內分泌失調的女性。腹部肥胖又稱為男性型肥胖，與體內雄性激素分泌太多，雌激素銳減有關，以及與內臟肥胖有關。腹部是五臟六腑的主要集中地，飲食過於豐富，長期高熱量飲食，引起內臟脂肪肥胖，腹部肥胖也不足為奇。

相較於其他類型的肥胖，腹部肥胖風險最大，會增加糖尿病、脂肪肝、心臟病等疾病的風險。

除了腹部容易肥胖之外，還有一種肥胖從臀部開始。如臀部、大腿肥胖。

這種身材又稱為梨型身材，更可以展現女性的母性光輝。臀部肥胖與女性體內雌激素有關，女性內分泌正常，雌激素分泌周期穩定，越容易發生臀部肥胖。相較於腹部肥胖，臀部肥胖的女性更安全，減少心血管疾病的發生風險。

關於減肥方法

第一，臉大臉小於身體健康影響不大，只是人體是否肥胖的一種體現而已。

第二，雖然局部容易肥胖，但脂肪也會在全身堆積，所以發生肥胖往往是全身性的。

第三，局部減肥並不可能實現，脂肪的減少往往也是全身性的。

第四，減肥永遠沒有捷徑，不管是採用藥物減肥還是手術減肥，都需要控制飲食和合理運動來配合。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！