月經里有血塊，還發黑，我是不是得婦科病了！

說到月經，總是有說不完的內容。不知道親愛的女性朋友們有沒有仔細留意過自己的大姨媽，有些人的大姨媽總會加一些料，比如有血塊。一般情況下，女性月經中出現血塊，是正常的現象，這是人體新陳代謝，舊的物質從體內排除的現象。但血塊比較多或大，可能就有問題了。

【血塊原因】

中醫認為：女性月經有血塊，多與血淤有關，並常常有氣滯血淤的表現，如皮膚粗糙、長座瘡、無光澤等。除此以外，月經期間受涼，亦會導致血塊出現，久而久之，甚至可能導致子宮肌瘤。所以說，不能忽視月經有血塊的現象。

原因1：月經來潮時，伴隨有血塊流出可能是因為子宮內膜脫落的碎片、陰道脫落的上皮細胞等隨著血液流出來的正常情況。

原因2：經血中帶血塊與出血量和出血速度相關。如果出血過多而且很衝來不及，常常會帶有血塊，可能這時候的出血量較多，就集成一個塊。這種情況很容易出現在久坐之後或者是剛起床的時候。

原因3：月經有血塊可能與肝氣鬱結有關。經絡堵得越厲害，血塊越多。可以通過按摩進行解決。如果月經時，腹痛難忍，平時就多按摩後腰，按摩腳底。

原因4：患有子宮肌瘤等疾病的時候也可能在月經來潮時出現血塊。如果是女性朋友在經期出現了經血過量、嚴重的痛經、血塊過多等情況，一定要及時就醫檢查治療。

原因5：女性如果是宮寒的話很明顯的特點就是身體會自動開始囤積脂肪防寒，月經出現異常，其中一點就是月經會出現血塊，但是要注意並不是月經有血塊就一定是宮寒。

【怎麼調理】

在來潮前10天，吃低鹽食物。同時，盡量不要吃冷食及飲濃茶，因為濃茶中的咖啡鹼含量高，對神經和心血管造成刺激，容易造成痛經、經期延長和經血過多。

如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬於「血瘀氣滯」體質，可以用川芎，丹參，紅花等來進行調理。

如果經血少而色淡是「血虛體虛」，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。

採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。

月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。以儘快調理好自已的月經。

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