為什麼對電子遊戲上癮

現在玩電子遊戲的人越來越多，很多人且很上癮，什麼原因呢？

我自己不玩電子遊戲，其實並不懂玩遊戲人的感覺。網上搜索了一陣，發現了不少信息，原來很早就有人研究這個問題了。Game Informer雜誌發表的一篇文章「我們為什麼玩電子遊戲」（by Ben Reeves）說，玩電子遊戲可以滿足人的三個看不見的心理需求。

許可權（competence）-就是對情況的掌控和做主的慾望，我們喜歡在知識和成就上成長和成就的感覺。在真實世界中，人們如果感到現有環境達不到這些要求，就會轉換工作職業或者重新回到學校深造。

自治（autonomy）-感覺獨立或者對自己的行動掌控的慾望，這可以表現在各個方面。比如對被掌控的內在反感，對做奴隸的內心反抗，沒有自由選擇的鬱悶等。遊戲設計了大量的選擇，行動可以帶來預期的結果。

關聯（relatedness）-滿足幫助別人的感覺，人需要和別人有關聯，除了玩家之間的互動，就是與遊戲中虛擬的角色互動，也會滿足這種需求。

從滿足這些心理需求的功能看，電子遊戲是很好的活動啊，為什麼現在提起電子遊戲就很有負面的感覺呢？特別是家有青少年玩電子遊戲上癮的父母，估計恨不得從來沒有過電子遊戲吧。

遊戲會讓人上癮，是遊戲的問題，還是人的問題呢？思考這些的時候，得到的《梁寧?產品思維三十講》剛好推送了一講「上癮機制-客戶激勵系統」，裡面有些數據很有意思。比如，中國有4000個手機遊戲團隊，一年出一萬款遊戲，能掙錢的只有幾十個。最火的就是最懂得激勵用戶的遊戲，就是讓用戶完成預定動作，就能得到滿足。首先，拉動需求，然後滿足需求，讓你愉悅，讓你爽，這就是激勵。

看來，能讓人上癮的遊戲就是能滿足人預期到的成就感（完成一個任務）和滿足人預期外的驚喜感（特別的紅利），這些確定和不確定的激勵，都是設計者故意設計出來的，遊戲設計師都是心理高手，把握玩家的心理，讓他們上癮。弔詭的就在這裡：遊戲玩家在玩遊戲的時候感覺自己能掌控，有成就感，很開心。其實他們是被設計者所掌控，成就的是遊戲廠家的錢包。

能滿足人需求的途徑很多，在沒有電子產品之前，人們就有各種娛樂和競爭活動，食物，酒，煙，都能讓人感到滿足。以前要想得到一個滿足，需要很多的時間。隨著科技的進步，要想得到什麼都越來越容易，應該容易滿足了吧？事實相反，越來越不容易滿足了。

有一條經濟學規律-邊際效用遞減規律，邊際，就是增加的部分，邊際效用，就是增加的產品和服務在消費過程中產生的效用，這條規律的意思是，隨著增加的產品和服務中消費過程中產生的效用逐漸減少。通俗地講，就是人餓的時候，吃第一個饅頭最好吃，第二個就差一些，第三個可能就更少一些，繼續吃下去，有可能會噁心的，那就是負效用了。

為什麼會有這種現象呢？還記得前文《潛意識的秘密》（潛意識的秘密）提到的神經學家，寫《情緒分子》的那位，CandacePert吧，她發現阿片受體的生物機制，導致了後來「舒服素」（endophin）的發現。她解釋過上癮的生物化學機制，當傳遞情緒信息的神經遞質「肽」（peptides）被細胞表面的觸手抓到細胞里以後，刺激細胞的情緒行為發生變化。阿片受體對肽的感覺，會在這個過程中，越來越鈍化。要想得到同樣的感覺，需要更多量的肽。吸毒的生物化學機制是一樣的，同等量的毒品，會產生越來越少的感覺，要想得到同等的感覺，就要加量。不斷加下去的後果，就是吸毒過量死去。

玩電子遊戲也會讓大腦產生各種肽，玩得痛快就讓人很爽。問題是，現在遊戲生產商的競爭越來越厲害，所以開發速度驚人。一款遊戲火了，馬上會有無數跟進的，領先優勢可能瞬間就沒了。羅振宇的2018年跨年演講里，講到小米公司發布了一款「吃雞」類遊戲，小米槍戰，兩天後，網易公司發布了兩套同等的遊戲。一個星期內，騰訊也宣布自己的吃雞遊戲，馬上上線！這樣快速的競爭速度，逼得遊戲開發者要去競爭玩家的爽點，誰讓人爽，誰就贏。誰讓人很快就爽，誰就受歡迎，因為現在人的耐性越來越短了。所以，電子遊戲從玩很久，爽一下，到十幾分鐘爽一下，再到幾分鐘爽一下，現在是一分鐘爽好幾下。

想像一下，還有什麼其他的方式，能和這種虛擬的場景競爭呢？在這種虛擬的場景里，能真正滿足人的真正需求嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！