如何當一名健身教練

我國的健身教練不出意料的成為了技能行業中收入排行第二的高薪職業，只要想成為健身教練，需要學習的知識和技能是非常多的，因為健身行業畢竟是技能性行業，這是健身教練立身於健身行業中的根本，所以要想成為健身教練就需要很好的掌握這些技能知識，才能有能力給健身會員帶去健康。

健身教練需要學習的知識和技能有很多方面，一般需要學習的可歸納為三個大方面。

1.基礎理論：運動生物力學、運動解剖學、運動營養學、運動生理學、運動心理學、健身體適能等。

2.基礎實踐：抗阻力訓練、有氧運動及器械使用、形體訓練、伸展練習、模擬教學等。

3.現在比較流行的健身技能包括：高級健美、功能性地膠、功能康復、運動康復、功能性訓練、極速減脂、孕產康復、普拉提等。

除此之外，還要提升一下個人能力，比如銷售能力、溝通能力。畢竟健身教練是靠授課掙錢的，而且授課的時候是要與健身會員進行交流溝通，為其量身定製健身計劃和飲食計劃。所以說銷售能力以及溝通能力是和你的專業知識技能相輔相成的。提升個人能力就是便於在工作之中可以更好的宣傳自己的課程，讓更多的人了解你的課程、學習你的課程。給健身房帶去更多的會員，會員的數量。所以要想當一名健身教練，在具備了專業知識技能的同時，也要涉獵這些個人能力知識的學習。

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