這些食材泡水喝，排出體內十幾年的肝毒，肝一天比一天好
所有的食毒，體毒，葯毒、酒精毒都要靠肝臟來分解，所謂的肝毒也就是指肝臟在分解這些有毒物質時對肝臟造成的損害，肝毒重，帶來的是肝臟功能下降和肝臟疾病。
我們先了解一下肝毒的表現：
1、偏頭痛，面部兩側會張痘痘，女性還有痛經癥狀。
2、體內有肝毒，輕者胸悶，重者刺痛。
3、指甲表面出現向下凹陷或者凸起的稜線。
這些食材泡水喝，排出體內十幾年的肝毒，肝一天比一天好，在家就能自己做，每天吃每天排！
蒲公英的根號稱「護肝第一寶」，蒲公英通肝經，去肝火，對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，既能宣散風熱，還善清解血毒，還能護肝去肝火，對身體很有好處。
據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。肝臟不好的人每天喝一點菊花茶，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。
苦蕎茶具有保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，堅持一個月左右就很見效。
養肝護肝就要避免酒精、暴飲暴食、辛辣刺激食物。中醫表示，肝喜疏惡郁，最簡單的排毒方法就是心態要好，精神上保持舒暢，不要暴怒和抑鬱，維持其正常的疏泄功能。
