什麼是正常人？

前段網上流行一個段子，出央視主持人魯豫的洋相。

魯豫採訪精神病院院長，問：「怎樣確定病人是否治癒？」

院長：「其實，很簡單，把浴缸注滿水，旁邊放一把湯匙和一個小臉盆，看你怎麼把浴缸排空。」

魯豫驚奇：「這也太簡單了!我都不用想就知道該用小臉盆。」

有次跟學員開玩笑，同樣的提問，搶答的居然跟魯豫的一樣。

北京中醫藥大學的副教授，曲黎敏，在南京一個公司的內部講課上，嘲諷心理諮詢師，說：「在心理諮詢師眼裡，大家都是病人。比如，今天下午兩點上課，來早的是焦慮症；來晚的是拖延症；踩著點準時來的呢，強迫症！」

西醫制定了非常龐大的精密的數據來衡量我們是不是有病，比如血壓、血糖、膽固醇等等，一旦檢驗數據脫離他們制定的範圍，就是高血壓 糖尿病 心臟病，並且告訴你要終生服藥。

在美國弗羅里達州，有一個被稱為「患者最後的希望」的中醫大家，倪海廈倪老師，也講過一個故事。

有一個工程師心絞痛，急忙跑到醫院，跟大夫說，我心臟特別難受。立即檢查，指標正常。大夫說，沒事。工程師說，我來之前是真的難受，到了這裡沒有那麼難受了，怎麼會一切正常？！

過了一段時間，那個工程師心臟又難受，又跑到醫院，躺床上接受檢查。這次，大夫說，很嚴重。結果呢，還沒有進行任何治療，工程師就死掉了。

2016年，有個熟人被檢查出肝癌晚期，肝部門靜脈栓塞。經過幾個三甲醫院專家確診後，說還能活半年。可是，他在三年前發現眼睛不舒服去醫院看眼科大夫的時候，並沒有引起大夫的重視，只是按照一般的眼疾治療了。如果這個大夫是全科醫生，一定會讓患者對肝部做認真的檢查的。這樣就可能為提前治療贏得寶貴的三年時間啊。

那麼，我們怎麼知道自己是不是正常？怎麼提早預防呢？

倪海廈老師，站在中醫的角度上，給出了五個方面的注意事項，讓我們自己以此衡量是不是正常人。

第一，一覺睡到大天亮。

最好在23:00~5:00熟睡，保證膽經、肝經和肺經的正常運行。如果連續幾個月，在這段時間睡不著，或者定時醒來，就要小心了。

第二，正常的胃口。

分兩種情況：一是飯前會飢，貪吃和厭食都不正常；二是味覺正常，對苦辣酸甜咸五味敏感，如果味覺不敏感，尤其是鹹淡分不出，那一定是胰臟出了問題。

第三，口渴想喝哪種溫度的水很重要。

若經常口渴，飲水百杯不解渴，小心血糖高。

喜歡喝溫熱水，說明內寒；喜歡喝冰水涼水，證明內熱。

第四，大小便正常。

假設腳是熱的，晚上睡前不喝大量的水，每天小便6~7次正常。小便次數過多，尤其晚上頻繁起夜，應該引起足夠重視。

大便每天一次，早上5點~7點之間最好能全家搶著去廁所。三天一次，或者一天三次，也不用驚慌。（辟穀期間除外）

第五，正常的體力消耗和出汗。

號稱振腹專家的藏老師說過一個「房事指標」，50歲之前「七而三」，50之後「10而再」，在我看來，這個言過其實，但這一方面，正如金聖嘆所言「人人都在做，人人都不說」，這個是可以驗證腎藏這個先天之本的強弱的。（這個不是倪老師說的）

運動時，大家都出汗你不出，不對；大家都沒出，你卻大汗淋漓，也不對；不是全身均勻出汗，而是局部汗流不止，也不對；白天晚上「盜汗」更不對。

第六，頭面涼腳手熱。

大腦在頭部，脖子就是個冷卻系統，別人發燒，我們習慣用手背去貼額頭，頭面要涼。

手熱涼由心臟在管，腳熱涼由小腸在管，所以，腳手涼就是心、小腸溫度不夠，必須及早注意。

希望大家牢記這六條，把握自己和親人的健康狀況，防患未然。

請大家多多轉發這篇，讓更多人受益，拜託！

歡迎關注 一起進步

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！