哄娃睡覺最難搞定，婆婆傳給我了四個哄睡奇招，別說還真管用

許多麻麻都曾經這樣抱怨過：別人家的寶寶都是天使，自己家孩子就是個小惡魔。的確，寶寶睡不好會瞬間化磨人的小妖精！睡覺不安穩，總是要抱著睡，一放手就哭鬧，睡眠黑白顛倒……哄孩子睡覺的體驗簡直太崩潰了！

如果沒有當過媽，恐怕你永遠也不會知道這是怎樣一種人生體驗。可以說，每一位媽媽都有一段關於哄睡的辛酸血淚史。不信你往下看：

@一起去旅行：我家女兒三個月，白天哄睡以後，我剛彎下腰，還沒放床上，就開始變臉色，哄了二十多分鐘，再放，屁股一沾床就醒，唉！！崩潰！

@哆啦鬼鬼：我家倆孩子，老大超級省事，老二你試試，不哄能哭沒氣了。

@我是老大：有一個浪費汽油的不適合推薦的方法，開著車兜風，寶寶幾分鐘內准睡著，但是！！！停車就醒，就這麼神奇！

@叫我淡定姐：打一頓哭著哭著就睡了，不然能玩到夜裡兩三點。

上面這些體驗估計很多做父母的都感同身受，自從生了寶寶之後，每天都沒睡過一次安穩覺。看著媽媽哄娃睡覺太辛苦，我也把我自己從婆婆那裡學來的哄娃睡覺小妙招分享給大家，一起來看看這些絕招你有沒有用過吧！

一、白噪音哄睡法

讓寶寶平靜下來的聲音——白噪音「噓」聲; 「噓」聲是在模擬子宮環境內的羊水聲音，和嬰兒在子宮內的環境音接近，屬於嬰兒熟悉的聲音。

讓嬰兒置身熟悉的環境中，雖然不是每一個孩子都喜歡，但對大多數孩子來說都是很安撫作用的。哭得越凶，我們「噓」的聲音越要大，要蓋過哭聲才行。

此外一些類似於吹風機、收音機發出的chi-chi聲，也有利於寶寶安撫下來。

現在國內也有一些專門的寶寶睡眠白噪音軟體，媽媽們可以下載到手機上，在寶寶哭鬧的時候幫助他安靜下來。前提是聲音一定要「大」！

二、輕晃哄睡法

如果寶寶一時不想睡，寶爸寶媽們也不要心急。溫柔的輕搖會讓寶寶平靜下來。你可以把寶寶放在搖籃、搖椅或鞦韆上然後輕輕搖晃，晃的時候可以用音箱放著兒童音樂，跟著節奏輕拍孩子。

把寶寶舉起來又放下據說非常管用，你家寶寶喜歡不喜歡試試就知道了。當然，一定要注意幅度。

三、按摩助睡法

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按摩能讓人處在一個最舒服的狀態，寶媽們可以學幾套按摩操，或者輕輕按摩寶寶的腹部或者背部，讓寶寶逐漸平靜下來。當半夜寶寶哭鬧的時候，給寶寶輕輕的按摩比大聲呵斥更加有用。如果這項工作換爸爸來說，不僅可以讓寶寶能快速入睡還能增進爸爸和孩子之間的感情。

四、反向暗示法

這一招就比較奇特了，什麼原理我還沒摸索透徹，但就是好用！發現寶寶疲倦有困意的時候，立馬不停得告訴他：不要睡啊，寶寶，你還不困呢，別睡噢，咱們再玩一會兒吧！別睡哦，別睡，別睡！

就是要不停地告訴寶寶他不還困，不要睡覺。你會發現，你越是讓他不要睡覺，他的眼皮就耷拉得越快，頭更是前仰後翻，已經撐不住啦！

小結：雖然在我們的父母那一代，養育孩子沒有很多科學的方法可尋的，幾乎都是一些口口相傳的經驗。但是方法管用就好，這些方法你學會了嗎？

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