積食的時候，到底是先消積還是先補脾？
每個人多多少少都有過消化不良的經歷。如果是因為偶爾一餐兩餐吃的太多而導致的消化不良，尚且無妨。但如果經常消化不良，各種惱人的問題就會表露出來。像胃腸脹氣、脘腹悶痛，大便不正常等癥狀都會接踵而來，甚至皮膚、面色、睡眠等也會受到影響。
很多中醫認為「積」為百病之源，任何事物的質變都源於量變的積累，疾病也不例外。若體內的「垃圾」長期積蓄，不及時清除，勢必會帶來健康隱患。
但很多家長對孩子積食的態度常常個性化。要麼小心翼翼，要麼完全不當回事——「不就是積食嘛，不就是不愛吃飯嘛。」如果您也是這樣認為的，那就大錯特錯啦！
事實上中醫自古對孩子積食就非常重視，早在明朝的《幼科折衷》里就寫到：「若夫小兒乳哺未息，胃氣未全，父母不能調攝。遂令恣食肥甘生冷，積滯膠固，以致身熱體瘦，面色萎黃，或肚大青筋，蟲痛瀉痢，而諸疳之症作矣。」
什麼意思呢？孩子的脾胃發育尚未健全，不知飽餓，如果父母餵養不當，損傷脾胃後，肥、甘、生、冷長期積聚在體內。慢慢的，孩子就會出現身體消瘦，面色萎黃，或者腹部脹滿，肚子大、肚子上有青筋，腹痛腹瀉等癥狀。
積食三階段
了解積食其實so easy，積食與吃飯有著密不可分的關係，所以我們可以根據孩子的食用量多少、癥狀來判斷孩子的積食階段，然後做出對應的調理。
當孩子出現積食後，如果不加以調控，時間長了，就會變成疳症，直接影響小兒生長發育。而且在第二、第三階段的孩子，還容易出現免疫力低下，因積食而導致感冒、發燒、咳嗽等問題。
那麼，問題來了，如何判斷小兒是否積食了呢？僅僅從食慾差來判斷？那你跑偏了……，食慾很好的孩子，照樣也會積給你看！
當孩子胃熱（胃強脾弱）時，會出現食慾超強，特別能吃的問題。但脾不吸收，所以孩子還是會很瘦。對於這樣的孩子，父母要控制飲食量，做到少食多餐。
還有一種孩子，他們脾胃陰虛，這類孩子也容易餓，但吃一點就飽了，俗稱「眼大胃小」。平時飯後容易出現打嗝，胃脹不消化的癥狀。所以他們喜歡吃飯但每餐吃的少，不是他們不喜歡吃，而是真的吃不下，如果此時讓他們多吃，就會出現積食。
積食怎麼破
如果積食處於第一階段，要以健脾助運為主。如果處在第二階段就要以消積健脾為主，但當積食處於第三階段時就要以補脾養胃為主啦。
在治療小兒積食的方法上，我們長分為外治法和內治法。外治法上以推拿為主，我們平時可以多揉揉孩子的板門穴，摩腹，還有小兒捏脊等等。內治法上，當然就是以服藥為主了。
可是，市面上消積的中成藥那麼多，哪種才適合孩子呢？
如果您細心觀察可以發現，這麼多年了，什麼保和丸，大山楂丸，小兒消食片，小兒健脾丸……，雖然名字千變萬化，可成分卻都不離「焦三仙」，任誰沒能取代它們。
所以在給孩子消積食時，更建議用「焦三仙」。「焦三仙」是由焦麥芽、焦山楂、焦神曲組成，其中焦麥芽專攻米面積食，焦山楂專攻肉積，焦神曲為全麥粉和其他藥物（青蒿、蒼耳，辣蓼、杏仁、赤小豆等芽）混合後經發酵而成的加工品。三劍合併，無往不利。
可光用「焦三仙」消積就夠了嗎？不！給孩子消積食就像打掃屋子一樣，我們要一邊把屋裡垃圾清出去，還要一邊還要擦擦灰塵，修修補補，所以消積的同時必須健脾養胃。
把孩子折騰出積食很容易，但慢慢消積食、養回好脾胃卻很累人。如果您也是一個每次吃飯：一邊控制不住自己要多吃幾口，一邊又忍不住要給孩子多塞幾口的媽，千萬別以為是在為孩子好，一定要記住「要想小兒安，三分飢和寒」。
不清楚該如何科學餵養孩子，點擊閱讀：「正確餵養 小心過分疼愛會「喂出積食，吃壞脾胃」~」
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