冬天泡腳有好處！但加入這幾種中藥，治病又養生！健康一輩子！

怎樣才算泡得有效果？ 一般泡腳在晚上九點左右，時間在一刻鐘或者半小時之間最好！感覺到自己的額頭冒出了細細的汗珠，或者是後背有點出汗，那就證明你的泡腳有效果了，可以停止！

注意：經常泡腳可以促進血液循環。但高血壓、孕婦等特殊人群不要泡腳，對身體不好！

冬天用生薑泡腳好處有：改善供血不足，配合補腎食材能暖腎養腎，延緩衰老，改善睡眠，還能減輕風濕！

花椒泡腳好處有：能緩解關節疼痛，治痛經，預防感冒，還能抑菌、治腳氣、腳臭！

藏紅花泡腳好處有：疏經活絡、通經化淤、散淤開結、涼血解毒、消腫止痛等多種作用，還有美膚養顏，養心安神的作用！

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