剛生完孩子沒奶？最簡單的四款下奶小食幫助你，老公一定要學會！

剛生完寶寶沒奶？最簡單的四款下奶小食幫助你，老公一定要學會！當你看到這句話那說明你已經被我吸引了，那我就不會辜負你的期待，話不多說直接上食譜！

第一款：甜酒沖蛋（湖南傳統小食）

1、糯米浸泡2小時，再蒸30分鐘，然後晾涼，加酒麴，放一容器里等發酵好，甜酒就做好了。（這步可以省，超市有賣甜酒的，給你介紹是怕你們想自己做）

2、鍋里燒水，加入甜酒（適量，按自己口味來），加冰糖或紅糖，不建議白糖，等甜酒水煮沸就可以了。

3、在煮甜酒的時候取大碗（合適的碗就可以），打一個雞蛋，打散。這時甜酒水也煮沸了，把滾燙的甜酒水倒入碗里，就完成了，甜酒水的溫度足以將打散的雞蛋衝散沖熟，所以叫甜酒沖蛋。

滋陰補陽，富含蛋白質，營養價值：屬甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。

第二款：醪糟蛋（川系）

1、第一步驟和上一款差不多，但原料多了個豬油，在煮甜酒水的時候加點豬油

2、把雞蛋洗凈，直接放鍋里和甜酒水一起煮，等5分鐘，雞蛋差不多7、8分熟撈出，把殼剝掉再放鍋里，煮2分鐘即可。（建議這裡放紅糖，你只要看到蛋有顏色了就可以起鍋了，那時甜酒水已經煮到雞蛋里）

這款有補氣、生血、活絡、通經、潤肺之功，夏日更兼清熱解暑作用。

第三款：酒釀糖心蛋

1、買甜酒煮甜酒就不再說了，步驟和第一個差不多，這個加點薑末就可以了

2、等到甜酒水沸騰往鍋里打入一個雞蛋，記住別把蛋心弄破了，等煮到6分熟就起鍋即可。

甜酒的味道和糖都進入蛋心裡，但6分熟蛋心還沒完全硬，裡面還能流出來，而裡面的就是最好下奶的，營養價值高，這就叫糖心蛋！

第四款：甜酒煮蛋

這款有點不同，不要加糖，用另一種水果代替—桂圓。還要加上枸杞，這樣一起煮，甜酒更加香濃。最後打上6個鵪鶉蛋，一樣不要把蛋心弄破，一分鐘後出鍋，因為是鵪鶉蛋所以打蛋後不要等多久就可以乘碗里。

甜酒含有豐富的維生素和氨基酸，有活氣養血，促進血液循環。另外甜酒還能促進女性胸部細胞豐滿，下奶也非常快。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！