終於知道了！身體出現6個異常，說明動脈硬化來了
動脈硬化是一個大的概念，對於動脈硬化有幾個種類，每一個種類的動脈硬化，他們的特點都有所不同，動脈硬化可以分為腦動脈硬化，冠狀動脈硬化和下肢動脈硬化。這三種動脈硬化合稱為動脈硬化。當動脈硬化出現時，身體會有一些異常現象，都有哪一些呢？
一，腦動脈硬化的癥狀
1.頭暈頭痛
因為大腦中的血管發生動脈硬化，造成大腦的供血不足，很容易產生頭暈頭痛的癥狀。
2.記憶力下降
記憶力是我們腦部運動的一部分，大腦中血管的動脈硬化，非常容易導致記憶力下降。
3.視力下降
在我們腦部有許多的神經，動脈硬化壓迫的這些神經，特別是視覺神經，於是就會產生視力模糊等現象。
二，冠狀動脈硬化癥狀
1.胸悶胸痛
冠狀動脈硬化是最常見的一種動脈硬化，對於冠狀動脈硬化來說，早期會出現胸痛胸悶等特徵，這些特徵都是冠狀動脈硬化的常見特徵，
三，下肢動脈硬化癥狀
1.下肢發麻
由於下肢動脈硬化的原因，導致血液不能順暢的流通，於是產生髮麻的現象。
2.疼痛發涼
血液不能順暢流通，會導致下肢供血不足，自然而然肌肉稍微運動就會疼痛，發涼等。
不同的動脈硬化，他們所表現出來的癥狀是不同的，但是他們都是屬於血管問題，大多數是因為血壓升高，高血脂等造成的。對於動脈硬化，我們應該怎樣來預防呢？
1.運動防治動脈硬化
每天我們進行適當的運動，可以防治動脈硬化，因為動脈硬化是由高膽固醇，高血脂，高血壓等造成的，如果能夠堅持每天進行合理鍛煉，血壓、血脂都會趨於穩定，這對於減緩動脈硬化有著非常大的作用。
2.合理的飲食防治動脈硬化
不合理的飲食習慣是誘發動脈硬化的一大原因，在我們的生活中，菌類植物可以達到防治動脈硬化的作用，他們之中的某些物質可以軟化血管，從而預防血栓形成。黑木耳等也可以起到軟化血管，減緩動脈硬化的作用。
3.減緩壓力保持良好的心情
有的人因為過度的勞累，壓力增大，所以增加了對血管的危害，可以通過聽歌曲，運動等方式來減緩壓力，始終保持愉悅的心情。
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