女兒發脾氣，我這樣共情
女兒昨天晚上發脾氣了，感覺2年來，這應該是第一次比較完整、顯露、表情動作到位、具有成人特徵的發脾氣過程。
我們回家比較晚，所以我們吃飯時她是吃飽了的，但她喜歡跟著摻和，昨晚自己從盤子里抓了一小塊辣椒塞進嘴裡，嘗到味道立即吐了出來，但手應該是淪陷了，我想著自己吃飽給她洗洗，省得不小心被辣到。結果吃飽我忘了這碼事兒，陪她一起去干別的了。等到她刷牙時，我才想起來，我害怕刷牙過程中她把手塞進嘴裡，就準備先給她洗手。
於是，我跟她商量，「你剛才手沾到了辣椒，媽媽怕你刷牙辣著自己，我們先洗手好不好？」閨女表情堅毅，「刷牙。」我繼續，「如果你現在刷牙，手有可能不小心伸到嘴裡，會辣到的。」閨女稍稍皺眉，「刷牙。」我還不死心，「你想著剛才你吃了一小塊辣椒又吐出來了吧？那就是辣的感覺，很難受的。」
閨女已經懶得搭理我了，自己把牙刷放在水流下準備洗洗開刷了，我一看這不大好機會嘛，手已經接近水流，我再往前拉一小下，趁機洗手便是。
但是，正是這一小下，徹底惹毛了閨女——牙刷在水池裡狠狠地捅來捅去幾個回合後，摔在水池裡；牙缸高高舉起，用最大力氣扔到很遠的地方；自己站在原地，雙唇向內緊閉，腮幫鼓起，兩眼瞅地，眼瞼緩慢且用力地一開一合，整個身體緊繃。她用激烈的行為和肢體語言，明確地向我表達著，「小女很生氣，後果很嚴重」的煩躁情緒。
看到這個每天都很開心、只會用簡單的哭鬧錶示不滿的小朋友第一次煞有介事地發脾氣，為娘實際上是忍不住很想笑的啊，超級無敵萌呀！但我知道，如果我現在笑了，估計就該求閨女的心理陰影面積了。所以，不能方！
蹲下來擁抱閨女，還好她沒有抗拒到不讓我碰，「你現在很生氣，是吧？氣到把最愛的牙刷牙缸都摔了，氣到小肚子都鼓起來了，氣到不願意看媽媽還不停眨眼睛。讓媽媽猜猜是為什麼吧，是不是因為你現在想刷牙，但媽媽非要讓你洗手？」（幫助說出情緒）閨女很給面子地點了點頭，感覺氣稍微消了一些。「媽媽想讓你先洗手，是怕你辣到自己，但你不想先洗手，媽媽應該尊重你的選擇，不應該強迫你洗手。」（分析生氣原因）閨女看了我一眼。「你生氣了很正常，媽媽遇到不順心的事情，也會很生氣。但是，生氣了也不能扔東西呀，牙刷和牙缸是無辜的，如果再砸到瓶瓶罐罐或者爸爸（感謝唐僧），就更不好了呀。生氣了可以有很多種發泄途徑，比如你可以小哭一下，可以去拿喜歡的玩具，可以找爸爸抱抱。」（教會合理排解方式）閨女抬起頭來，身體放鬆了，伸出胳膊抱住我，「媽媽抱抱。「（好給面子…）我得寸進尺，「那我們把牙刷和牙缸撿起來，好不好？」（情緒穩定後，補救生氣時犯的錯）閨女認真地點點頭，把牙刷撿起來，放在牙缸里，「刷牙「，好有堅持的娃…暫且不提洗手的事了，牙刷好，她自然會洗的，看錶情應該沒有被辣到。洗完還贈了我一個大大的露出所有小白牙的笑。我回贈一句深情對視的「媽媽愛你！」
事件平息，雖然我一直很想笑，但還好我憋住了。小朋友長大了，需要慢慢學著自己面對很多事情了。為娘的只能不停反思，不斷總結，不拖後腿。
她吃飽後不應該讓她摻和飯局。她自己吃飯時遵守餐桌禮儀，還應該告訴她在別人的飯局上也要遵守餐桌禮儀。尊重她的選擇，讓她承擔自然後果。我已經反覆說明要給她洗手的原因，如果她還是不洗，我不應該強行讓她洗，而是讓她承受可能辣到的自然後果，這樣她比較容易接受。她專註做某一件事時，不打擾。不試圖改變，不強加「我其實是為了你好」的意願。探索更多適合孩子發泄生氣情緒的方法。生氣不可怕，可怕的是有生氣情緒不能正常發泄，要麼禍及無辜，要麼憋到內傷。做錯了事情要及時補救。如果實在控制不了情緒，以不恰當的方式喧泄出來了，那麼，消氣後要自己收拾殘局。時刻告訴她，我愛她。無論貧窮還是富有、無論環境是好是壞，無論健康還是疾病，無論成功還是失敗（感謝牧師）。繼續進行儘可能多的語言輸入。期待語言爆發、能準確表達自己、恰當梳理情緒並被大人完全理解的那一天。規範自己的言行。「身教」的力量偉大也可怕。
