女人吃一點烏雞，都會有哪些驚喜？看完還真不錯！
一位女士因為長期經期發燒來找我診治，她在醫院反覆輸液，一般七天感冒癥狀就不見了，但是到下次經期又會再感冒。
其實經期發燒特別好治，都不用別的葯，單一個小柴胡顆粒就能解決問題，因為經期病邪是走里的，而小柴胡湯專治這個問題。至於經期反覆發燒，其實就是身體有伏邪，一到經期身體抵抗力弱，就又發燒了，只要把病根除了，經期就不會再感冒了。
給這個女士治好了感冒，取得了她的信任，再次找我就診的時候就什麼話都跟我講，說自己頭暈、心慌、月經不調，還檢查出陰道炎、宮頸炎這樣的婦科疾病，每天都感覺很累，希望我能幫她調理一下。
我看病人時間長了，有時候對病情一眼就能看出個大概，我問她是不是生活中操心太多。
她說對啊，單位里的很多事都是她負責，家裡大大小小的事都是她在操心，孩子的功課、老人的健康，連丈夫的每日穿戴搭配都是她負責，還說自己很累，但是不管的話肯定就亂套了。
這其實是很多女性朋友都存在的問題，現在的女性真的不容易，工作上和男人平起平坐，共同競爭，而且由於生理原因，懷胎，生育絕大部分都是女性承擔的，而且還得在家照顧父母公婆，伺候丈夫孩子，幾乎無暇來關心自己，所以現在的女性患病的越來越多，身體普遍都很虛弱。
其實很多時候，不管是家裡還是單位，沒有自己日夜操勞，家庭和單位照樣可以正常運轉，女性朋友都得學會放手，尤其是不能事事親為，讓家人太過依賴自己，得學會把生活瑣事慢慢放手，多關心自己。
尤其是已婚的女性，更應該多抽出時間關心自己，愛護自己，少操心抽點時間給自己，化化妝，逛逛街，旅旅遊，看看書，打打盹，享受一下生活。這樣身體健康了，工作效率高，心情好，家庭單位都受益。
而對於在生活中任勞任怨，透支自己導致疲勞無力，患有各種婦科疾病的女性，我推薦用烏雞進補。
烏雞味甘，性平，入肝、腎、肺經，可補肝腎，益氣血，退虛熱，益產婦，常吃可以調理改善各種婦科疾病。非常適合身體虛弱、血氣不足、面色蒼白、精神不振的腎虛的女性食療補身。這裡給大家推薦4個烏雞為主的食療方子：
用烏雞1隻，當歸10克，黃芪10克，燉湯氣血雙補，滋補肝腎。
用烏雞1隻，黃精25克，紅豆50克，燉湯有補血養顏、養心補腎的的作用。
用烏雞1隻，枸杞子10克，紅棗7枚燉湯有補血養顏、益精明目的作用。
用烏雞1隻，白鳳尾菇100克，燉湯，有補益肝腎，生精養血的作用，這個湯還能下乳，適合產後缺乳的女性。
以上這些湯品一周1次就行，根據自己身情況選擇，能起到非常好的進補效果，對婦科問題有很好的改善功能。
作者介紹：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，本文出自他的新書《沈式女科600年：女人腎好不衰老》。授權發布，請勿轉載。
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