玻璃心 讓你輸在起跑線上

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周末午後，陽光和煦，我和閨蜜決定一起去做頭髮，目的地是一間我們堅守兩年誓死不換的髮型室，位置雖偏，但師傅的技術絕對夠牛逼。

進到店裡，我們如往常一樣，欽點了一號師傅。可是得到的回復是：一號生病了，好幾天沒來上班。

天哪，年底是生意最旺、業績最好的節點，他怎麼在這個時候病了呢，我和閨蜜同時感到一陣失落。

既來之，則安之。我們很快重新選擇了一位髮型師，進入了漫長的打禪模式。

我與洗頭小弟閑聊，問起一號的病情，只見這小弟指了指自己的心口，撇了撇嘴說，他那是心病。

嗯？看著我滿臉疑惑的表情，小弟又悄悄補充說，他不是病了，是心情不好。但他是店裡的老闆之一，大家拿他也沒辦法。

原來，他最近正和女朋友鬧分手，禍不單行，他的母親前兩天又被騙走了三萬塊錢，以致他抑鬱過度，無法正常工作。

因為和一號相熟一些，我很八卦地向這位看起來年長的髮型師打聽。

他嘆口氣說，這孩子太經不起挫折了，誰家沒點事，他因為這推掉了多少老顧客，經常不上班不說，即使過來也像丟了魂似的，拉著臉一天不說話。我們輪番上陣安慰，啥用沒有。

好吧，說抑鬱過度真的一點不為過。

我簡單介紹下，這位一號同學是92年的小夥子，從業十年來，因為天賦好、手藝精湛，粉絲量不斷暴漲，很多人慕名找他，可以說，事業上還算順風順水。

我和閨蜜第一次認識他，是在兩年前這個店試營業階段，小夥子精氣神那個足，所有的程序都是親力親為，為給我們做出滿意的效果，耐心地加班到夜裡十一點。他說，每天自己都是店裡最後一個回家，習慣了。

曾經可以像打了雞血一樣朝氣十足，現在卻被身邊俗事亂了心性，脆弱如他，典型的玻璃心患者。

身陷困境，自己都不願走出來，別人怎麼救你。不去面對，不去解決，這能不能說成是懶惰的另一種形式呢。

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說起玻璃心，我突然覺得生活中太不乏這樣的例子。

老妹的一個女同學，人長得很漂亮，卻是出了名的玻璃心。

三個人吃飯，另兩個人聊多了，她覺得不被重視，一氣之下可以撂攤子跑掉。她發消息比朋友字數多就覺得吃虧，朋友圈髮狀態沒被點贊，還要找幾個人測試下人家態度。男朋友說她飯量大，她就可以一星期斷聯。公婆給買婚房沒付全款，她直接自尊心被暴擊，鬧著非得退婚。

這種任性的行為，直接導致沒人敢說和她說實話、說重話，與她相處必須精通察言觀色的本領，畢竟時不時的低氣壓讓氛圍顯得尷尬。

時間長了，大家不免會對這種感覺產生抵觸，戀人就更容易遭殃。

細思極恐，這種以敏感、苛刻為外衣的玻璃心，就像一個隱形炸彈，隨時威脅著當事人的身心健康及人際關係。

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前段時間的熱播劇《我的！體育老師》中，我認為，女主角王小米之所以贏得帥氣大叔馬克的疼愛，並不完全得益於年輕漂亮的優勢，最關鍵一點在於她陽光自信的性格。

和王小米相比，前妻田野的性情明顯帶有玻璃心色彩，也註定了她幸福指數時常低迷。

本來有個完美的模範老公，生活十幾年了，卻說兩人價值觀不同，一把年紀鬧著離婚，當初在一起幹嘛去了？

離就離吧，還各種看不順眼前夫的新小女朋友，抱怨馬克忘情太快，可不，這些都是你自己「作」出來的。換個男人談戀愛吧，一言不合就鬧分手，觀眾看著心累吶。

顯然，這種一碰就碎、一堆就倒的癥狀，女人較男人比例更大。

有這樣一種千古不變的論調：在愛情中，男人往往越來越懈怠，女人卻越來越深情，男人常說女人無理取鬧，女人常怪男人心不在焉。

一段戀情的終結，很多時候是被女人「作」出來，再被男人沉默掉。這種「作」，其實就是玻璃心在作怪，在婚戀問題中越來越普遍。

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生活中，我們很多人或多或少存在玻璃心癥狀，一個看起來大大咧咧、沒心沒肺的人，或許在某一刻也會脆弱地想逃離地球。

如果別人當著你的面竊竊私語，你會感到焦慮不安嗎？看到朋友圈有人曬光鮮亮麗的生活，你會覺得有些沮喪嗎？老闆一句重話，會不會讓你覺得升職加薪無望？有沒有常常覺得孤獨無助？覺得自己楚楚可憐？覺得誰也不懂你？

如果有，那你也算這種現代病的一員，需要努力擺脫魔爪的控制。

其實，玻璃心對人最大的傷害一般來源於自己的胡思亂想。人一閑了就容易瞎想，天馬行空的想，恨不得編出個長篇電視劇，充滿被害妄想的色彩。

西方有一句諺語說：「如果你在乎別人的想法，你就是他們的囚徒。」

真正成功的人，都有一顆強大的內心，他們不會被別人的看法左右自己，這也是他們制勝的秘密武器之一。

如果你有一顆玻璃心，它絕對會是你前行的絆腳石，牽絆你的行動，束縛你的意志。不去戰勝它，你就輸在了邁向坦途的起跑線上。

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如何從根本上緩解這種玻璃心癥狀呢？當然需要循序漸進。以下方法僅供參考哦。

讓自己忙起來

你有沒有發現，忙碌是治療一切神經病的良藥。一忙，再也沒時間和別人硬磕，沒時間猜測誰愛不愛你，沒時間45度仰望天空悲嘆人生。所以，找點事做，讓胡思亂想滾得遠遠的。

試試換位思考

有時，你對他人有過高期待，往往更容易造成個人希望落空，悲從中來。別人不是你，更不是你肚子里的蛔蟲，怎麼可以事事符合你的意志，如果換位思考，也許不會計較那些沒用的，也許才悟出自己原來一直都在以自我為中心。

擺脫依賴感

說到底，玻璃心也是一種不自信的表現，你或許窮或許弱，所以害怕被看不起，害怕被忽視，總想通過別人的聲音來肯定自我。那麼，經濟和精神獨立很容易使你建立自信，擺脫對別人的依賴。所以提升自己吧，讓自己多點底氣。

提升表達技能

如果你覺得別人總是不能準確領會你的心思，和人相處過程中常常詞不達意，或生出誤會和事端，那你就需要提升一下自己的表達能力。人類發明語言這個東西，就是為更好的溝通服務，胸襟寬一些，說話明一些，紛爭就會少一些，何樂而不為？

作者簡介：王曉秋，專欄作者，自媒體人。賣的了萌，抖的了段子，熬的了雞湯，以我視角帶你洞悉人性，笑看生活。

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