瑜伽女神真人示範：理想中的我 VS 現實中的我

瑜伽「菜鳥」和「老鳥」的區別

還記得之前檸檬妹紙給大家推薦過得

漫畫版嗎？

最近看到瑜伽女神Alexzandra的真人示範版

覺得特別的形象生動

一起來看看吧

理想中：我可以走到完美的一字馬

現實中：已經練了很久了，還是做不到啊

想像中：你看，腿離地很輕鬆

現實中：沒有磚塊不行！

想像中：我是天鵝，姿勢優雅

現實中：站都站不穩的……搓澡工？

理想中：身體彎彎像座橋

現實：腰下不去，腳也摸不到……

理想中：優雅修長，雙腿筆直

現實中：腿伸不直，手夠不到腳

想像中：我像個芭蕾舞者

現實中：說多了都是淚，我腿都站不直......

想像中：我的腿伸的那叫一個直！

現實中：根本撐不起來，頭死死地貼在地上

想像中：我可以滾起來！

現實中：頭也抬不起來，整個人趴在墊子上

理想中：姿勢優雅，像一隻鶴

現實中：摔了個狗啃泥

理想中：身體與地面平行，好酷

現實中：趴著睡覺好舒服啊

雖然理想和現實相比比較好笑

但是

每個人不都是從菜鳥走到老鳥的嘛？

瑜伽就是一個不斷進步的過程

只要努力

你也可以達到理想中的體式！

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