最全的健身益壽茶養生茶配方，喜歡喝茶的朋友有福了！
健身益壽茶配方:
1．取鮮牛奶100毫升。先將紅茶用水煎成濃汁，再和煮沸的牛奶摻和，同時加入食鹽少許，和勻，每日飲1次，空腹飲(注:本方令人體健潤澤，是滋補佳品)。
2．烏龍茶3克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克;山楂肉15克，將以上諸葯煎好去渣，沖泡烏龍茶，當茶飲(注:此方清熱、化瘀、通血脈，有增強血管彈性，降低血中膽固醇，防治動脈硬化的作用）。
3．綠茶3克，奶油30克。開水沖泡，茶葉下沉後加入奶油，攪拌，然後加熱(但不煮沸)飲用(注:此方提神，滋補。老人常飲，增強活力)。抗衰老茶配方:
4．粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克，五者炒香;細茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜和炒白鹽各30克。將上述葯所為細末;混合均勻，外加麥面、炒黃熟，與前等分拌勻;胡桃仁，南棗、松子仁、白糖等，任意加入。瓷罐貯放，每次3匙，白開水沖泡代茶飲。
5．綠茶6克，大黃2克，沸水沖泡，隨渴隨飲(注:此方有清熱、瀉火、通便、消積、去脂三功效，常飲此茶，可延緩衰老)。
消除疲勞茶配方:
1.茶葉10克，先煎煮取濃汁約100毫升，去茶渣，入粳米50克，白糖適量，再加水400毫升左右，同煮為稀稠粥。每日2次，溫熱服食。
2．綠茶O.5-1.5克，蜂蜜25克，開水300-500毫升，浸泡5分鐘後溫飲，或煎服亦可。
3．茶末煎濃汁1茶匙，檸檬半隻，蜜糖2湯匙，將檸檬洗凈，放入攪拌機內粉碎成汁，然後倒入預先放有濃茶汁的杯中，用長匙調勻溶解。再加進蜜糖混合，最後沖開水即可飲用。
4．茶葉10克，素馨花6克，春砂仁6克(打碎)，分兩次泡茶頻飲。
補虛弱茶配方:
1．將白芝麻在鍋中焙黃，再在鍋中放茶葉3克，加適量水煮開，飲用並嚼食。
2．茶葉5克，鮮絲瓜200克。將絲瓜洗凈切成厚片，加鹽水煮熟，摻入5克茶葉沖泡後即可飲茶汁。
3．紅茶0.5-1克，黃芪15-25克。小兒酌減。400-500毫升水煮黃芪，沸後5分鐘，加入紅茶即得，分3次溫飲，每日服1劑。
4.干蝦米十幾粒，茶3克，沸水沖泡茶，溫後送服蝦仁(注:此茶提神滋補，可增加營養。維持身體正常機能，提高抗病力)。
5．茶葉3克，紅棗10-20枚，党參20克。將党參、紅棗洗凈，同煮茶葉，當茶飲用(注:此茶補脾和胃，益氣生津)。
6．茶葉5克，紅棗10枚，白糖10克，先將紅棗洗凈煮爛，然後開水沖茶，茶汁倒入紅棗湯內，放白糖攪勻，食棗飲茶(注;此茶補血養性，健脾和胃)。
